Nội dung	Tâng cầu bằng đùi	tâng cầu bằng má trong bàn chân
TTCB	Đứng chân trước chân sau, chân trước thẳng, chân thuận ở phía sau kiễng gót.	Hai chân đứng rộng bằng vai, thân người thẳng
Thực hiện	Từ TTCB, tung cầu lên cao 30-40 cm, cách ngực khoảng 20-40 cm. Khi cầu rơi xuống, thực hiện nâng đùi chân thuận lên cao. Khi tiếp xúc với cầu, đùi vuông góc với thân mình và cẳng chân	Từ TTCB, tung cầu lên cao từ 20-30 cm, mắt nhìn theo hướng cầu bay, cách người từ 30-40 cm, chân thuận nâng đùi, mở hông, dùng má trong bàn chân tiếp xúc cầu tâng cầu lên.
Điểm tiếp xúc cầu	1/3 ngoài của đùi chân thuận	Má trong bàn chân

Câu hỏi trên thuộc đề trắc nghiệm dưới đây !

Bài tập Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân có đáp án !!

Số câu hỏi: 3

Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.

Nguồn : timviec365.vn

Tâm sự Lớp 7

Lớp 7 - Năm thứ hai ở cấp trung học cơ sở, một cuồng quay mới lại đến vẫn bước tiếp trên đường đời học sinh. Học tập vẫn là nhiệm vụ chính!

Nguồn : ADMIN :))

Em hãy nêu những điểm giống và khác nhau giữa kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân

Khác - Lớp 7

Câu hỏi :