It is very true that Health is Wealth. As, it is only our good health which stay with us in any bad or good circumstances. Nobody in this world can help us in bad times. So, if our health is good, we can bear any bad circumstances in our life. If one is not healthy, he/she would definitely suffer health related or other difficulties in life instead of enjoying the life. In order to maintain a good health we need to eat balanced food, daily mild exercises, fresh air, clean water, maintain good posture, enough sleep and rest, maintain cleanliness, regular medical check-ups, follow our elders, parents, and teachers etc.

mk cho dàn ý

1.1. Mở bài

Khái quát góc nhìn về sức khỏe và tầm quan trọng của việc giữ sức khỏe tốt.

Trong phần này, bạn hãy thể hiện quan điểm của mình về sức khỏe và việc giữ gìn, gia tăng sức khỏe. Có một số mẫu quan điểm mà các bạn có thể tham khảo, ví dụ như bên dưới:

Với mỗi người, sức khỏe là vô cùng quan trọng, bởi vì có sức khỏe tốt thì chúng ta mới có thể sống hết mình với những gì chúng ta muốn làm. Vì vậy, mọi người cần có lối sống lành mạnh để có sức khỏe tốt.

(Health plays an important role to a person’s life as a good health supports us to live life to the fullest with what people desire to do. Therefore, people need to have a green lifestyle to stay healthy.)

1.2. Thân bài

Các cách giữ sức khỏe tốt

Có một số ý chính mà các bạn có thể tham khảo bên dưới khi triển khai nội dung chính của bài: Ăn uống, tập luyện và giữ cân bằng tâm trí.

Ăn uống lành mạnh (Healthy eating)

• To be on a balanced diet – the balance of nutrients in the body -> health is improved (Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng -> cơ thể cân bằng các chất dinh dưỡng -> sức khoẻ được cải thiện)
• To always ensure the adequate supplement of nutrients -> improve immune system (Luôn đảm bảo việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể -> tăng cường hệ miễn dịch)

Tập thể dục thường xuyên (Regular exercises)

• To do exercise frequently aids to reduce the risk of disease (Chăm chỉ vận động giúp giảm nguy cơ mắc bệnh)
• To avoid sleeping too much because excessive sleep causes fatigue and mental illness (Tránh ngủ quá nhiều vì ngủ quá nhiều khiến cơ thể dễ mệt mỏi và tinh thần không minh mẫn)

Giảm căng thẳng (Stress reduction)

• Stress has a negative effect on mental health and organs in the body -> the body is susceptible to disease -> to minimize stress or even relieve stress (Căng thẳng có ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ tinh thần và các cơ quan trong cơ thể -> cơ thể dễ bị bệnh -> cần giảm căng thẳng đến mức tối đa)
• Experience more joy in life -> to make people’s mood happier and more comfortable -> healthier body (Tự mình tận hưởng nhiều niềm vui trong cuộc sống hơn -> khiến tâm trạng hạnh phúc và thoải mái hơn -> cơ thể khoẻ mạnh hơn)

1.3. Kết bài

Kết luận về tầm quan trọng của sức khoẻ trong cuộc sống và khẳng định việc phải có lối sống lành mạnh

• Health is extremely important and valuable to everyone; hence, it is necessary for people to maintain a balanced lifestyle to keep a good health. (Có được sức khoẻ là điều vô cùng quan trọng và quý giá đối với mỗi người. Chính vì vậy, mỗi người cần phải có lối sống lành mạnh để duy trì một sức khoẻ tốt.