Nguyên nhân nào gây ra các chấn thương thể thao?

• Các phương pháp luyện tập không đúng cách.
• Có vấn đề trong lúc được phẫu thuật.
• Yếu cơ, gân và dây chằng.
• Môi trường tập thể dục không an toàn.

Nguyên nhân gây ra chấn thương ở thể dục thể thao là :

- Do phương pháp huấn luyện, giảng dạy không đúng nguyên tắc huấn luyện cơ bản như: Tập luyện không thường xuyên và liên tục, lượng vận động quá lớn không phù hợp, tăng độ khó của động tác và không đối xử cá biệt trong huấn luyện. Việc huấn luyện dồ ép, thiếu hiểu biết trong việc sử dụng các phương pháp thúc đẩy hồi phục trong và sau tập luyện, không đánh giá đúng ý nghĩa của việc tập luyện thường xuyên có hệ thống và tính kế thừa trong huấn luyện kỹ thuật, việc áp dụng các sân bãi mà cơ thể vận động viên chưa có sự chẩn bị cần thiết về thể lực hay mệt mỏi của buổi tập trước chưa được khắc phục, khởi động chưa đủ hay không hợp lý… ( phương pháp tập luyện không đúng )

- Tổn thương do trình độ sức khoẻ không đầy đủ:

+ Khi đang đau ốm.

+ Khi mới ốm dậy hoặc mệt mỏi quá sức.

+Cơ thể lành mạnh nhưng tình hình chức khoẻ chưa phù hợp với môn thể thao trong tập luyện và thi đấu.

- Tổn thương do trình độ huấn luyện còn thấp kém đã ra thi đấu

-Yêu cầu về cơ sở vật chất trong buổi tập luyện và thi đấu không đáp ứng đầy đủ

- Điều kiện khí hậu và điều kiện vệ sinh không phù hợp. Sân bãi, dụng cụ tập luyện và thi đấu không đủ vệ sinh, ánh sáng không đáp ứng nhu cầu,

( Nếu cậu k muốn ghi dài và nhiều như này thì cậu chỉ cần ghi mấy phần mình in đậm thôi nhé <3 )