hello my name is jade today i will give you some tips to stay healthy. The first is the evening we have to go to bed early in the morning we need to get up early, brush our teeth and exercise for about 30 minutes. Food should eat healthy, healthy food like and do not contain too much protein such as vegetables, fruits, milk, ..... when it's evening we should not use electronic devices for too long and then go. sleep early and this is the end and good luck with my advice, goodbye everyone

bản dịch:

xin chào tôi tên là ngọc hôm nay tôi sẽ cho các bạn vài lời khuyên đễ giữ gìn sức khoẻ. Đầu tiên là buổi tối chúng ta phải đi ngủ sớm buổi sáng dậy chũng ta cần dậy sớm rồi đánh răng và đi tập thể dục khoảng 30 phút . Thức ăn thì nên ăn đồ lành mạnh, tốt cho sức khoẻ như và không chứa quá nhiều chất đạm như : rau , trái cây sữa , ..... khi đến tối chúng ta nên không dùng thiết bị điện tử quá lâu rồi đi ngủ sớm và đến đây là hết rồi chúc các bạn may mắn với lời khuyên của tôi, tạm biệt mọi người

mik ko bt là đủ 100 từ chưa 

nếu đủ và có ích thì cho mik hay nhất nhé

In order to have a good health, there are many ways. First, sleep and nutritional considerations are help to prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps your immune system to be in its best possible shape, giving you the best chance of being able to fight off the onset of a cold or flu. Next, do exercise regularly because it has enhancing immune-system that can help ward off illness. Finally, eat more fruits to get vitamin C that might prevent the common cold. Furthermore, you had better drink more milk, this will be help you healthy and stronger to prevent the cold.