Một trong những môn võ mà em yêu thích nhất đó chính là môn võ Judo. Vào hè năm ngoái, em đã may mắn có cơ hội được theo học mô võ của Nhật Bản này và nó thực sự mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho em. Judo là môn võ mà chỉ bao gồm hai nội dung: đánh đứng và đánh nằm. Khi đánh đứng, Judo cần 2 người kết cặp với nhau. Người thực hiện đòn quật gọi là Tori; còn người phục vụ đòn đánh gọi là Uke. Khi thực hiện hệ thống đòn quật thì người Tori sẽ phải làm sao cho lưng của người Uke hoàn toàn chạm xuống mặt đất. Vì tính chất khá nguy hiểm của môn võ này mà bài học đầu tiến đối với bất cứ người nhập môn Judo đó chính là bài học ngã phải thành thạo để đảm bảo được an toàn cho mình. Tuy nhiên, Judo chính là môn võ được yêu thích và phổ biến trên thế giới. Nó còn là môn võ duy nhất dành cho người khuyết tật trên toàn cầu. Học Judo giúp em nâng cao sức khỏe và tăng cường sự dẻo dai, bền bỉ cho bản thân mình. Có những lúc em cảm thấy toàn thân đau nhức nhưng lâu dần quen thì thấy sức khỏe của mình được cải thiện rất nhiều. Sau những buổi học căng thẳng, say mê tập luyện những bài võ Judo chính là cách xả stress hiệu quả nhất. Tóm lại, môn Judo là môn võ khá thú vị mà em nghĩ mọi người nên tập.