Trong quá trình tập luyện hoặc thi đấu nếu thấy sức khỏe không bình thường em cần phải làm gì? (0.5 Điểm) a/Ngồi hoặc nằm ngay. b/Báo cáo cho GV biết. c/Không cần báo cho GV biết và vẫn duy trì tập luyện. d/Tập giảm nhẹ động tác. 2.Để tiến hành tập luyện cho tốt, trước khi tập các em nên ăn uống như thế nào? (0.5 Điểm) a/Ăn nhẹ, uống nhẹ. b/Ăn no, uống nhẹ. c/Ăn nhẹ, uống nhiều. d/Ăn nhiều, uống nhiều. 3.Các động tác bổ trợ cho nội dung chạy ngắn? (0.5 Điểm) a/Chạy bước nhỏ. b/Nâng cao đùi. c/Gót chạm mông. d/Cả 3 đáp án trên. 4.Khi giậm chân – đi đều,nhịp 1 rơi vào chân phải đúng hay sai? (0.5 Điểm) a/Sai. b/Đúng. 5.Khi tập hợp hàng dọc xong,người chỉ huy hô khẩu lệnh gì để dóng hàng? (0.5 Điểm) a/Nhìn phải...thẳng. b/Nhìn trước..thẳng. c/Nhìn trái...thẳng. d/Nhìn sau...thẳng. 6.Em hãy cho biết chạy ngắn gồm những cự ly nào? (0.5 Điểm) a/60m. b/80m c/100m d/Tất cả các cự ly trên 7.Cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện TDTT? (0.5 Điểm) a/Phải khởi động kĩ trước khi tập luyện. b/Tập từ đơn giản đến phức tạp. c/Tuân thủ các quy định 1 cách nghiêm túc. d/Cả 3 đáp án trên. 8.Khi quay sau, quay theo hướng nào và lấy gót chân nào làm trụ? (0.5 Điểm) a/Theo hướng phải và lấy gót chân trái làm trụ. b/Theo hướng trái và lấy gót chân phải làm trụ.. c/Theo hướng phải và lấy gót chân phải làm trụ. d/Theo hướng trái và lấy gót chân trái làm trụ. 9.Nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương trong tập luyện TDTT là: (0.5 Điểm) a/Tập từ đơn giản đến phức tạp. b/Khởi động kỹ trước khi tập. c/Tuân thủ các quy định 1 cách nghiêm túc. d/Tập các động tác khó, nguy hiểm khi không có người hướng dẫn. 10.Khi thực hiện đội hình 0-2-4 theo hàng ngang những em ở vị trí số 2 bước như thế nào? (0.5 Điểm) a/Đứng yên. b/Tiến 2 bước. c/Tiến 3 bước. d/Tiến 4 bước.