Tính chất cơ bản của cơ là co cơ và giãn cơ.
Khi cơ co, tơ cơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố tơ cơ dày làm tế bào cơ co ngắn lại⇒bắp cơ ngắn lại và to cơ về bề ngang.
Cơ bám vào hai xương qua khớp nến khi cơ co làm xương cử động dẫn tới sự vận động của cơ thể.
Rèn luyện chống mỏi cơ:
Có chế độ dinh dưỡng hợp lý ( ăn uống đủ lượng và đủ chất cần thiết ).
Khi mỏi cơ phải ngỉ ngơi, hít thở sâu, xoa bóp⇒máu lưu thông nhanh.
Tính chất : Mỏi cơ là hiện tượng biên độ co cơ giảm dần cho đến khi ngừng Khối lượng phù hợp thì công sản ra lớn nhất
Biện pháp rèn luyện và chống mỏi cơ : xoa bóp, hít thở sâu, tập TDTT thường xuyên, làm việc vừa sức , ăn uống hợp lí
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưLớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Xem thêm tại https://loigiaisgk.com/cau-hoi or https://giaibtsgk.com/cau-hoi
Copyright © 2021 HOCTAPSGK