Trang chủ Sinh Học Lớp 8 các biện pháp để xương và cơ phát triển cân...

các biện pháp để xương và cơ phát triển cân đối và đề ra một số lưu ý chống cong vẹo cột sống. câu hỏi 2700190 - hoctapsgk.com

Câu hỏi :

các biện pháp để xương và cơ phát triển cân đối và đề ra một số lưu ý chống cong vẹo cột sống.

Lời giải 1 :

Phòng chống cong vẹo cột sống

  • Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, chú ý đến những thức ăn giàu canxi.
  • Luyện tập thể dục thể thao đều đặn.
  • Ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế.
  • Không nên ngồi học quá lâu mà nên có thời gian nghỉ giải lao giữa giờ.
  • Lớp học, góc học tập cần đảm bảo chiếu sáng đầy đủ
  • Bàn ghế, bảng phải có kích thước phù hợp với từng lứa tuổi, cấp học.
  • Không nên để học sinh mang vác cặp sách quá nặng. Khi đeo cặp cần đeo cả hai vai hoặc phải đổi bên đeo cặp đều đặn nếu cặp chỉ có một dây đeo.
  • Nên có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ cho các em.

Thảo luận

-- - Để có xương chắc khoẻ và hệ cơ phát triển cân đối cần: + Chế độ dinh dưỡng hợp lí. + Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. + Rèn luyện thân thể. - Để chống vẹo cột sống cần: + Mang vác đều ở hai vai. + Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn.

Lời giải 2 :

Tập thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức

Chú ý chống vẹo xương khi ngồi học hoặc mang vác nặng

Chế độ ăn uống hợp lí

Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để hấp thụ Vitamin

 

Bạn có biết?

Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).

Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thư

Tâm sự 8

Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!

Nguồn : ADMIN :))

Liên hệ hợp tác hoặc quảng cáo: gmail

Điều khoản dịch vụ

Copyright © 2021 HOCTAPSGK