I want to eat some junk food, $\fbox{but}$ I am putting on weight.

___

Tôi muốn ăn vặt, nhưng tôi đang tăng cân.

so (vì vậy): kết quả

but (nhưng): sự đối lập

or (hoặc): sự lựa chọn

and (và): thêm hoặc bổ sung

I want to eat some junk food, but I am putting on weight.

→ But dùng để chỉ sư đối lập giữa hai mệnh đề hay còn gọi là $2$ hành động, sự việc đối nghịch nhau.

Tình huống ở trên, người nói muốn ăn đồ ăn nhanh và đang tăng cân là hành động trái ngược nhau. Dù rất muốn ăn đồ ăn nhanh đi nữa nhưng lại không thể vì đang tăng cân.

Vị trí của but: Thường đứng giữa câu và ngăn cách bởi dấu phẩy ở đằng trước.