Đáp án:

+Dung tích sống là thể tích không khí lớn nhất mà cơ thể có thể hít vào và thở ra.

+Là do:Dung tích sống phụ thuộc tổng dung tích phổi và dung tích khí cặn.Dung tích phổi phụ thuộc vào diện tích lồng ngực,mà dung tích lồng ngực phụ thuộc vào sự phát triển của khung xương sườn trong độ tuổi phát triển,sau độ tuổi phát triển thì khung xương sườn không thể phát triển thêm nữa.Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối dda của các cơ thở ra,các cơ này cần luyện tập từ bé.

->Như vậy,luyện tập thể dục-thể thao đúng cách,đều đặn từ bé sẽ có dung tích sống lí tưởng.

Đáp án:dung tích sống là thế tích khổng khí lớn nhất mà một cơ thể có thế hít vào và thở ra.

Giải thích các bước giải:

- Cần luyện tập thể dục thể thao đúng cách, thường xuyên đều đặn từ bé sẽ có dung tích sống lí tưởng.

* Giải thích qua ví dụ sau:

- Một người thở ra 18 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 400ml không khí:

+ Khí lưu thông/phút: 400ml x 18 = 7200ml.

+ Khí vô ích ở khoảng chết: 150ml x 18 = 2700ml

+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200ml - 2700ml = 4500ml

- Nếu người đó thở sâu: 12 nhịp/phút, mỗi nhịp hít vào 600ml

+ Khí lưu thông: 600ml x 12 = 7200ml

Kết luận: Khi thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ tăng hiệu quả hô hấp.

* Biện pháp tập luyện: Tích cực tập thể dục thể thao phối hợp thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé.

Học xong nhớ thở ra vào đầy đủ nhé :))