VIII. Read the text carefully then choose the correct answers. feed disabled helping care parents donating how charitable Maintaining a healthy body is not that easy and not so difficult also. Most important tip for a healthy body is to have healthy food and eat them at proper time. Avoid eating junk food. Your diet should contain food which has more nutrients. Try to include vegetables, fruits, milk, and fish in your daily diet. Make sure you are having your breakfast regularly. Skipping your breakfast regularly will definitely affect your health. Make sure you drink more amount of water daily. Regular exercise will also keep your body in good health. You can go for running, do cycling, walking faster etc. Apart from these always try to manage your stress. By controlling your stress you can maintain a healthy body. Your body should get enough time to take rest. Make sure you get a sleep of 8 hours daily. Sleep is very important for healthy body and also for mental and emotional happiness.

---

1. To have a healthy body, you should _________.

a. eat junk food b. put on weight c. have a healthy diet d. not consume nutrients

2. Skipping breakfast is _________ for your health.

a.good b. bad c. necessary d. important

3. Which of the followings is not keep your body in good health?

a.smoking b. cycling c. running d. jogging

4. Managing stress can help people _________.

a.have a good body b. live longer c. sleep enough time d. stay body.

5. Which of the followings is NOT true?

a. It’s difficult to maintain a healthy body.

b.Water is important for your health.

c.Getting enough sleep can make you happier.

d.Eating healthy and exercising are tips to stay healthy.

----

Nghĩa: Duy trì một cơ thể khỏe mạnh không phải là điều dễ dàng và cũng không quá khó khăn. Mẹo quan trọng nhất cho một cơ thể khỏe mạnh là có thực phẩm lành mạnh và ăn chúng vào thời điểm thích hợp. Tránh ăn đồ ăn vặt. Chế độ ăn uống của bạn nên chứa thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Cố gắng bổ sung rau, trái cây, sữa, và cá trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Đảm bảo rằng bạn đang ăn sáng thường xuyên. Bỏ qua của bạn ăn sáng thường xuyên chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn uống nhiều hơn tưới nước hàng ngày. Tập thể dục thường xuyên cũng sẽ giúp cơ thể bạn có một sức khỏe tốt. Bạn có thể chạy, đi xe đạp, đi bộ nhanh hơn, v.v. Ngoài những điều này, hãy luôn cố gắng kiểm soát căng thẳng của bạn. Qua kiểm soát căng thẳng của bạn, bạn có thể duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể của bạn sẽ có đủ thời gian để nghỉ ngơi. Đảm bảo bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Giấc ngủ rất quan trọng để cơ thể khỏe mạnh

---

- It’s difficult to maintain a healthy body: Rất khó để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

- Stay body: giữ gìn cơ thể

- Smoking: hút thuốc

- Have a healthy diet: có chế độ ăn uống lành mạnh

- Bad: tệ

---

# Vykha

# Xin hn ạ ~

# Thắc mắc j bn cứ hỏi nhes

1. C (Most important tip for a healthy body is to have healthy food .Your diet should contain food which has more nutrients.)

2. B (Skipping your breakfast regularly will definitely affect your health.)

3. A (Regular exercise will also keep your body in good health. You can go for running, do cycling, walking faster etc.)

4. D (By controlling your stress you can maintain a healthy body.)

5. A (Maintaining a healthy body is not that easy and not so difficult also.) 

gửi bạn ạ