- Đây là một câu chuyện thiếu tự chủ mà khiến bản thân em phải ân hận rất nhiều sau đó. Hồi trước, em có tham gia một cuộc thi, nhưng hay chủ quan, nên không có ôn thi tập trung. Lúc đó, bố nói với em rằng: "Mày mà thi thố gì, ngu như mày chỉ tổ tốn ghế tổ chức thôi", em đã rất tức giận và bảo bố rằng: "Bố là người đẻ ra đứa con ngu này đấy". Hồi đó em còn quá trẻ con để hiểu đó chỉ là lời nói đùa của bố để giúp em có động lực thi cử hơn mà thôi. Em vì thế mà giận bố suốt một tháng trời, trong đầu em chỉ nghĩ rằng, bố luôn coi thường mình, bố ghét mình!! Nhưng em biết đâu, vào ngày mẹ em đưa em đi thi, mẹ kể rằng, bố mày thế thôi chưa trước lúc đi còn bảo mẹ, trên đường về con nó đói thì mua gì cho nó ăn. Và cái ngày mà công bố kết quả thi, bố kà người trông chờ điện thoại suốt, chính bố là người biết điểm em đầu tiên... Vậy mà trong lúc nóng giận, em đã nói những lời không phải với bố, em ân hận vô cùng và cũng yêu bố vô cùng.

- Kết quả của việc mất tự chủ: bố con giận nhau, mất tình thân gia đình.

- Bài học: Nhất quyết không được hành động lúc nóng giận, vì lúc đó không phải bản thân mình điều khiển mình mà chính là con quái thú chỉ chực cướp đi những gì ta yêu thương và cố gắng xây dựng. Cần biết bình tĩnh, xem xét đầu đuôi câu chuyện, điều hoà cơn nóng giận của bản thân.

- 4 kĩ năng kiềm chế cơn giận tức thời:

+ Chạy ra chỗ khác, lảng tránh để cho mâu thuẫn tạm ngưng rồi sau đó sẽ tìm cơ hội giải quyết sau.

+ Nở một nụ cười hoặc nói một câu buồn cười nào đó, để làm không khí bớt căng thẳng.

+ Đếm số.

+ Hít thở sâu.

- 4 kĩ năng làm giảm sự buồn chán:

+ Nghĩ đến những chuyện trong quá khứ làm mình thấy vui.

+ Tập thể dục hằng ngày.

+ Thức dậy sớm, và bắt đầu ngày mới bằng một nụ cười.

+ Soi gương và làm những kiểugương mặt hài hước, nó có thể là một liều thuốc khiến bạn xả bớt được stress.

Năm 1923, nhà thơ Nga Ôkíp Mandenxtam đã nói với thế giới rằng: từ Nguyễn Ái Quốc tỏa ra một nền văn hóa của tương lai. Trên nền tri thức cơ bản của một học sinh Quốc học Huế, trên hành trình dấn thân đi tìm chân lý, bàn chân của Bác Hồ đã in trên khắp các châu lục. “Đi một ngày đàng, học một sàng khôn”, nhất lại là một người chịu học, chịu đọc và thông tuệ như Bác, thì sự tiếp thu những tinh hoa thế giới để tỏa sáng một nền văn hoá của tương lai như Ôkíp Mandenxtam tiên đoán, là lẽ đương nhiên.

Khi trở thành lãnh tụ Đảng, vị Chủ tịch đứng đầu Nhà nước, Bác vẫn tiếp tục đọc sách báo, không chỉ nhằm nâng cao sự hiểu biết mà còn để nắm bắt thông tin trong và ngoài nước... Những người từng làm việc, từng phục vụ và giúp việc cho Bác Hồ đều thán phục trước sự ham đọc sách báo của Bác. Đọc sách báo như một nhu cầu, nếp quen trong sinh hoạt hàng ngày không thể thiếu được của Bác.

Thời gian còn khỏe, Bác đọc báo, bản tin vào ban ngày và vào các buổi tối sau 9 giờ. Bác có thói quen khi đọc, ngón tay đưa theo dòng, mắt dõi theo, chỗ nào có vấn đề chú ý thì dừng tay ghi chép hoặc đánh dấu để dễ nhận biết những chỗ cần chú ý, những số liệu và thông tin cần xử lý. Đọc báo, thấy gương người tốt muốn thưởng Huy hiệu, Bác dùng bút bi hoặc bút chì màu đỏ khuyên vào. Chỗ nào cần lưu ý, Bác đánh dấu gạch chéo (/); đánh dấu bằng chữ X và gạch chéo (X/) là chú ý dòng; (!) là lạ; có vấn đề chưa rõ ràng, còn nghi ngờ, Người đánh dấu chấm hỏi (?) và yêu cầu văn phòng xác minh lại. Đoạn nào cần xem kỹ, Bác đánh dấu gạch chéo và chấm phẩy (/;). Đã xem xong, Bác viết chữ V... Các đồng chí phục vụ cứ nhìn vào các ký hiệu đó là hiểu và thực hiện theo ý của Người. Bác cũng hay dùng chữ Hán để đánh dấu. Chữ Hán viết dọc, những chỗ lề nhỏ, viết chữ Hán không đè lên chữ của sách báo, điều quan trọng hơn là chữ Hán giữ được nội dung mà Bác lưu ý. Có những lúc Bác trích tư liệu vào cuốn sổ nhỏ cũng bằng chữ Hán, những tư liệu này Bác sử dụng để viết báo.

Tuổi Bác ngày một cao, để bảo vệ giữ gìn đôi mắt của Bác, Văn phòng Phủ Chủ tịch cử các cán bộ phục vụ như Vũ Kỳ, Cù Văn Chước, Lê Hữu Lập... đọc sách báo cho Bác nghe. Người sau này gắn bó nhiều nhất với Bác là chú Cù Văn Chước (từ 1962 cho đến khi Bác ốm nặng). Chú Chước thường đọc sách, báo và các bản tin của Thông tấn xã và Bộ Ngoại giao, được Bác tín nhiệm cao. Để cho Bác đỡ phải nghe nhiều, chú Chước thường đọc tóm tắt nêu những ý chính những vấn đề quan trọng nhất. Chú đọc rõ ràng, truyền cảm nhất là khi tuổi Bác đã cao, thính giác suy giảm thì ngữ điệu phải thật phù hợp, đòi hỏi người đọc phải nhạy cảm và hiểu ý của Bác. Thường thì mỗi ngày chú đọc phục vụ Bác vào các buổi sáng, trưa, chiều, tối. Ngày chủ nhật đọc vào buổi sáng và tối, và chỉ đọc các báo địa phương gửi biếu Bác. Qua các tin bài báo địa phương phản ánh, Bác phát hiện ra những gương người tốt việc tốt, yêu cầu văn phòng xác minh và tặng Huy hiệu. Khi đọc báo vào buổi tối, chú Chước chọn những vấn đề có nội dung nhẹ nhàng để Bác nghe cho đỡ căng thẳng. Những vấn đề dễ gây xúc động thì đọc vào ban ngày. Bác chú ý nghe đến mức phát hiện được cả chỗ viết sai, sửa cả cách dùng từ và lỗi chính tả. Có những chỗ Bác yêu cầu đọc lại nhiều lần để hiểu cho kỹ. Chú Cù Văn Chước cũng là người được Bác giao cho nhiệm vụ cắt những bài báo phản ánh về gương người tốt việc tốt dán thành từng chuyên đề gương về chiến đấu, sản xuất, thiếu nhi học giỏi dũng cảm... Sau này Bác chỉ đạo ông Hà Huy Giáp, Phan Hiền in thành các tập sách “Người tốt việc tốt”.

Sách Bác đọc có nhiều thể loại. Nguồn sách báo gửi tới để Bác sử dụng có từ nhiều nguồn khác nhau. Sách biếu của các tác giả gửi tặng, sách biếu của những cá nhân và tổ chức nước ngoài tặng Bác qua Bộ Ngoại giao hoặc các đoàn của ta đi công tác, các nhà xuất bản gửi biếu... Sách báo đọc xong, Bác thường gửi tới các nơi cần sử dụng. Những sách báo cần làm tư liệu, Bác giữ lại, nhưng sử dụng xong lại gửi đi. Vì vậy, Bác không có thư viện riêng. Những cuốn sách, tờ báo khi Người qua đời còn lưu lại tại nhà 54, nhà sàn là những báu vật vô giá. Sách, báo đã trở thành món ăn tinh thần và phương tiện thông tin không thể thiếu được của một con người vĩ đại như Bác Hồ kính yêu.

- Em học được tính tự chủ của Bác Hồ đó chính là : Học ko những dưới sự hướng dẫn của người thầy , cô mà còn phải tự học , trong tự học thì đọc sách là phương pháp quan trọng nhất giúp chúng ta có thể tự học hiệu quả rồi mai sau có thể giúp ích được cho xã hội , ko những cho xã hội mà còn giúp chính bản thân của mình .

4 cách tử chủ khi tức giận là:

         1 Đếm đến mười. 

         2 Thử dùng phương pháp hít thở sâu.

• 3 Lặp lại những cụm từ giúp bình tĩnh. 
• 4 Thay đổi hoàn cảnh. 
• 4 kĩ năng để giảm nỗi buồn chán trong cuộc sống.
• 1 Đọc sách. 
• 2 Cầm bút vẽ nguệch ngoạc, vẽ tranh hoặc phác họa.
• 3 Tô màu. 
• 4 Lên danh sách những cách giết thời gian
  
  
• Chúc bạn học giỏi