Câu hỏi thu hoạch: Em hãy trình bày những phương pháp tập luyện sức bền cơ bản em đã học và hãy nói về phương pháp tập luyện sức bền của bản thân em?
Câu hỏi thu hoạch: Em hãy trình bày những phương pháp tập luyện sức bền cơ bản em đã học và hãy nói về phương pháp tập luyện sức bền của bản thân em?
Lời giải 1 :
Sức bền của cơ thể chính là năng lượng và sự dẻo dai cho phép bạn duy trì sự nỗ lực về mặt thể chất hoặc tinh thần trong một khoảng thời gian dài. Tăng sức bền cơ thể giúp bạn tăng khả năng chịu khó khăn, căng thẳng, giảm mệt mỏi và kiệt sức dù bạn đang làm theo đuổi một kế hoạch lâu dài hay là đang tập luyện thể thao. Có sức bền tốt sẽ giúp bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình ở mức cao hơn trong khi sử dụng ít năng lượng hơn.
1. Tập thể dục
2. Tập Yoga và thiền
3. Âm nhạc
4. Caffeine
Thảo luận
Lời giải 2 :
Chạy bền, nâng cơ đùi, gót chạm mông, nhảy cóc, thụt dầu,..
Phương pháp của em: Nhảy dây, nhảy cóc, thụt dầu, hít đất.
Bạn có biết?
Giáo dục công dân (GDCD) là một hệ thống kiến thức liên quan đến nhiều lĩnh vực như triết học, đạo đức học, kinh tế chính trị học, chủ nghĩa xã hội khoa học, pháp luật, đường lối, quan điểm của Đảng, một số chính sách quan trọng của Nhà nước Việt Nam.
Nguồn : kiến thứcTâm sự 9
Lớp 9 - Là năm cuối ở cấp trung học cơ sở, sắp phải bước vào một kì thi căng thẳng và sắp chia tay bạn bè, thầy cô và cả kì vọng của phụ huynh ngày càng lớn mang tên "Lên cấp 3". Thật là áp lực nhưng các em hãy cứ tự tin vào bản thân là sẻ vượt qua nhé!
Nguồn : ADMIN :))Xem thêm tại https://loigiaisgk.com/cau-hoi or https://giaibtsgk.com/cau-hoi
Copyright © 2021 HOCTAPSGK