Keeping yourself healthy is an extremely important thing for everyone, especially during the complicated Covid epidemic like now. The first thing, before eating, you must wash your hands with soap, you should eat and drink enough nutrients necessary for health. body, should not eat a lot of fat. In addition to eating, you should exercise to be more secure. You should also go to bed early, it will help you maintain better health.

Dịch: Giữ gìn sức khỏe cho bản thân là một điều vô cùng quan trọng đối với tất cả mọi người, nhất là trong thời buổi dịch bệnh Covid phức tạp như bây giờ. Điều đầu tiên, trước khi ăn phải rửa tay bằng xà phòng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. cơ thể, không nên ăn nhiều chất béo. Ngoài việc ăn uống, bạn nên tập thể dục để an tâm hơn. Bạn cũng nên đi ngủ sớm, nó sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt hơn.

Học tốt!

In today's life, where the epidemic is taking place in a complicated way, we need to be self-conscious about protecting our own health. There are several ways to keep yourself healthy: You should eat well, scientifically and healthily. Get enough sleep and exercise every day. Schedule a time to relax and take a break for yourself. In addition, you can read a few more books, do some yoga movements to relax, reduce stress