Healthy is important . Health is very important in life. We can work because of our health. There are many ways to have good health. The first is sleep and nutrition that help prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle keeps your immune system in tip-top shape, giving you the best chance to fight back. against an attack of a cold or flu Secondly, you should keep a distance of at least 35 cm when reading or sitting with correct posture when working. Last but not least, you should get enough sleep Next, you should drink 2 liters of water per day to provide enough water for the body. Finally, make sure you get enough sleep each night, getting at least seven to eight hours of sleep each night.

sức khỏe rất quan trọng trong cuộc sống . Nhờ có sức khỏe chúng ta mới có thể làm việc được . 
 Để có một sức khỏe tốt có rất nhiều cách. Đầu tiên là giấc ngủ và dinh dưỡng giúp ngăn ngừa sự khởi phát của cảm lạnh hoặc cúm, một lối sống lành mạnh giúp hệ thống miễn dịch của bạn ở trạng thái tốt nhất có thể, mang lại cho bạn cơ hội tốt nhất để chống lại sự tấn công của cảm lạnh hoặc cúm
Thứ hai, bạn nên giữ khoảng cách ít nhất 35 cm khi đọc sách hoặc ngồi đúng tư thế khi làm việc. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn nên ngủ đủ giấc 
iếp theo, bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Cuối cùng, hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc mỗi đêm, ngủ ít nhất từ bảy đến tám giờ mỗi đêm.

Chúc em học tốt

ghancutiee

`\text{-}` Health is the most important, health is more precious than gold. To stay healthy , you just need : eat enough nutrients ; daily exercise ; sleep at the right time , not too much or too little ; ... Just do those things daily and properly, you will have a really good health to work.

`\text{Tạm dịch :}`

`\text{-}` Sức khỏe là quan trọng nhất, sức khỏe quý hơn vàng. Để cơ thể khỏe mạnh, bạn chỉ cần: ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng ; bài tập thể dục hàng ngày ; ngủ đúng giờ, không quá nhiều hay quá ít ; ... Chỉ cần thực hiện những điều đó hàng ngày và đúng cách, bạn sẽ có một sức khỏe thực sự tốt để làm việc.