Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, giới trẻ luôn luôn phải chịu nhiều áp lực từ công việc, học tập hay ngay cả trong cuộc sống. Chúng ta đã từng chứng kiến những người đã chịu nhiều áp lực khiến họ bị trầm cảm, những bệnh tâm lý khác. Họ sẽ có những cái nhìn tiêu cực để dẫn đến những sự việc đau lòng xảy ra. Vậy nên chúng ta cần phải giảm bớt đi những áp lực, những âu lo trong cuộc sống và học tập. Để giảm bớt áp lực bạn cần có một người bạn luôn bên cạnh để lắng nghe và có thể đưa ra những lời khuyên bổ ích khi bạn cần. Hãy cho mình những thời gian nghỉ ngơi để không phải lo nghĩ bất kì chuyện gì cả. Có thể là buổi tối khi về nhà bạn có thể trút bỏ những muộn phiền ở đằng sau cánh cửa nhà. Và về nhà vui vẻ bên người thân, thưởng thức và làm những điều mình thích như là đọc sách, nghe nhạc, xem phim,...Và đặc biệt phải học cách làm sao giải tỏa được sự áp lực đó để bản thân không quá stress vì điều đó. Hãy sống thật vui vẻ và hạnh phúc.