- Chạy đà
- giậm nhảy
- trên không
- tiếp đất
Quan trọng nhất: chạy đà và giậm nhảy.
Chạy ngắn có 4 giai đoạn:
+) Xuất phát
+) Chạy lao
+) Chạy giữa quãng
+) Chạy về đích
$\longrightarrow$ Chạy giữa quãng là quan trọng nhất
$\longrightarrow$ Vì: quãng đường chạy dài nhất, kĩ thuật chạy ngắn phụ thuộc vào độ rộng của bước và tốc độ
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 7 - Năm thứ hai ở cấp trung học cơ sở, một cuồng quay mới lại đến vẫn bước tiếp trên đường đời học sinh. Học tập vẫn là nhiệm vụ chính!
Nguồn : ADMIN :))Xem thêm tại https://loigiaisgk.com/cau-hoi or https://giaibtsgk.com/cau-hoi
Copyright © 2021 HOCTAPSGK