There are many ways to keep fit. Fristly, you should have a balanced diet. For example, you should drink a lot of water. You should not eat fat, meat, junk food and fast food. Especially, you don't smoke, drink beer, wine and whiskey because that will make you are the pressure. The second way. I should do exercises. For instance, you can do morning exercises: walking, jogging, running,.or you can play sports: swimming, playing soccer, playing volley ball,..Because this makes you stronger, taller and healthier. Last but least, you should sleep enough. You should sleep eight hours a day and go to early because it is good for skin, more optimistic, and alway keep the smile on your slips. Instead of, you go online, you should read the book before go to bed. Because it will take go to have dreams beautifier. In conclusion, there are have a good health.

dịch là:Có nhiều cách để giữ dáng. Về cơ thể, bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng. Ví dụ, bạn nên uống nhiều nước. Bạn không nên ăn mỡ, thịt, đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh. Đặc biệt bạn không hút thuốc, uống bia, rượu và rượu whisky vì điều đó sẽ khiến bạn trở thành áp lực. Cách thứ hai. Tôi nên làm bài tập. Ví dụ, bạn có thể tập thể dục buổi sáng: đi bộ, chạy bộ, chạy bộ, hoặc bạn có thể chơi các môn thể thao: bơi lội, đá bóng, chơi bóng chuyền, .. Vì điều này giúp bạn khỏe hơn, cao hơn và khỏe mạnh hơn. Cuối cùng nhưng ít nhất, bạn nên ngủ đủ giấc. Bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và đi ngủ sớm vì như vậy sẽ tốt cho da, tinh thần lạc quan hơn và luôn giữ được nụ cười trên môi. Thay vì lên mạng, bạn nên đọc sách trước khi đi ngủ. Bởi vì nó sẽ mất đi để có những giấc mơ làm đẹp. Kết luận, có một sức khỏe tốt.

bài văn tên là:Bạn làm gì mỗi khi giữ dáng và sức khỏe của bạn tốt hơn? Viết một email (80-100 từ) cho bạn bè của bạn để kể về nó

no copy