2.

I. Mở bài

          "Người đầu tiên biết nói lời xin lỗi là người dũng cảm nhất. Người đầu tiên biết cách tha thứ là người mạnh mẽ nhất. Và người đầu tiên biết cách quên đi quá khứ đau buồn là người hạnh phúc nhất." Qủa thật vậy. Học cách tha thứ khi người khác mắc phải và biết ơn những gì người khác đã trao tặng cho mk, phải biết sống có tấm lòng bao dung, vị tha, biết ghi ơn những con người đã mang lại cho mình những điều tốt đẹp là một điều tốt đẹp vĩnh hằng ở trên đời.

II. Thân bài

1. Giải thích thế nào là “Lòng biết ơn”, "tha thứ"?

          Đầu tiên ta nên đi tìm hiểu "lòng biết ơn”, "tha thứ" là gì? Lòng biết ơn là sự ghi nhớ công ơn, tình cảm mà người khác mang lại cho mình. Những hành động, việc làm mà họ hi sinh để mang lại niềm hay hạnh phúc hay niềm vui cho mình. Còn tha thứ là hành động bỏ qua lỗi lầm của một người nào đó.

2. Biểu hiện của Lòng biết ơn, tha thứ? =>trích văn bản trên đề bài xuống

          Một người có lòng biết ơn, tha thứ sẽ luôn ghi nhớ công ơn của người khác trong lòng. Có những hành động thể hiện sự biết ơn. Luôn mong muốn đền đáp công ơn của những người đã giúp đỡ mình. Tha thứ cho người khác, buông sự thù oán ra và không đòi hỏi bất cứ bồi thường nào cho những mất mát và tổn thương mà mình đã gánh chịu. Có 1 câu chuyện như thế này:

"Hai người bạn cùng đi qua sa mạc. Trong chuyến đi, giữa hai người có xảy ra một cuộc tranh luận, và một người nổi nóng không kiềm chế được mình đã nặng lời miệt thị người kia. Cảm thấy bị xúc phạm, anh không nói gì, chỉ viết lên cát: “ Hôm nay người bạn tốt nhất của tôi đã làm khác đi những gì tôi nghĩ”. Họ đi tiếp, tìm thấy một ốc đảo, và quyết định đi bơi. Người bị miệt thị lúc nãy bây giờ bị đuối sức và chìm dần xuống. Người bạn kia đã tìm cách cứu anh. Khi đã lên bờ, anh lấy một miếng kim loại khắc lên đá: “Hôm nay người bạn tốt nhất của tôi đã cứu sống tôi”. Người kia hỏi: “Tại sao khi tôi xúc phạm anh, anh viết lên cát, còn bây giờ anh lại khắc lên đá” ? Anh ta trả lời : “Những điều viết lên cát sẽ mau chóng xoá nhoà theo thời gian, nhưng không ai có thể xoá được được những điều tốt đẹp đã được ghi tạc trên đá, trong lòng người ”.

Câu chuyện trên là thông điệp ý nghĩa về sự tha thứ, lòng khoan dung và cả sự biết ơn sâu sắc trong cuộc sống này. Câu chuyện nhẹ nhàng nhắc nhở chúng ta rằng: Có thể sẽ khó khăn hơn nếu chúng ta sống vì người khác nhưng chắc chắn sẽ tốt đẹp và hạnh phúc hơn.

3. Tại sao phải có lòng biết ơn và tha thứ?

          Vì đó là nghĩa cử, truyền thống tốt đẹp của ông cha ta từ bao đời xưa. Lòng biết ơn và vị tha là một tình cảm cao đẹp và thiêng liêng của mỗi con người. Mỗi công việc chúng ta thành công không phải tự nhiên mà có, dù lớn hay nhỏ cũng có sự giúp đỡ của ai đó, vậy nên ta cần phải có lòng biết ơn, bao dung. Trong cuộc sống chúng ta thường trải qua những lúc đau buồn, tuyệt vọng hoặc bị đối xử không tốt như chúng ta muốn, hãy cố gắng tha thứ và bỏ qua tất cả, khi con người làm được điều này, điều kì diệu sẽ đến với tâm hồn của bạn. Và hãy luôn ghi nhớ những khoảnh khắc tuyệt vời của cuộc đời và biết ơn tất cả điều đó, chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống này đẹp đến mức nào vì đã cho ta "phiêu du" trên cả cuộc đời người. Vết thương đã mang đến cho chúng ta cảm giác cay đắng, oán giận trong nhiều năm. Bạn cảm thấy mình là nạn nhân đáng thương. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng các cảm xúc đó đang chống lại bạn thay vì bảo vệ bạn. Bạn bị cầm tù trong những giận dữ và đau đớn. Làm thế nào để tiếp tục sống hạnh phúc nếu bạn chấp nhận nhốt mình trong một chiếc lồng của những suy nghĩ tiêu cực đó? Thế nhưng nếu tha thứ, con người sẽ được tự do. Khi tập trung vào sự oán thán ai đó hoặc tức giận với chính mình, bạn sẽ không thể lắng nghe tiếng nói của bản thân. Nhưng khi buông bỏ, con người sẽ cảm nhận được dễ dàng hơn. Ở sâu bên dưới nỗi khổ đau là niềm vui thành thật. Bạn sẽ giải thoát con tim mình khỏi nhà tù oán hận, mở ra một cuộc sống mới – một cuộc sống mà bạn vẫn luôn luôn mơ ước.

          Nuôi dưỡng lòng biết ơn mang lại cho bạn những lợi ích to lớn về mặt sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống. Sống biết ơn giúp con người có xu hướng ứng xử tử tế và có văn hóa hơn. Lòng biết ơn tạo cho ta niềm hạnh phúc, tâm trạng lạc quan, vui vẻ. Biết ơn còn đem đến cho ta một nguồn năng lượng dồi dào, giúp ta cảm nhận được những cảm xúc tích cực, cho ta sức mạnh đối phó với nghịch cảnh, cải thiện và xây dựng nên các mối quan hệ lành mạnh. Thường xuyên thể hiện lòng biết ơn sẽ có ích không chỉ cho cuộc sống của mỗi người mà còn đem lại lợi ích cho công việc cũng như sự nghiệp. Người có lòng biết ơn luôn trân trọng hiện tại, họ xem mỗi ngày là một cơ hội mới để đón nhận hạnh phúc. Lời cảm ơn sẽ giúp chúng ta hình thành thói quen biết ơn với mọi người, mọi việc xung quanh. Chúng ta không phải là những người vô ơn, tuy nhiên cuộc sống bận rộn, có đôi lúc vì quá mệt mỏi, chúng ta đã vô tình quên mất thành quả mà người khác đem đến. Kịp thời nhìn lại bản thân, nhận ra thiếu sót của mình để sửa sai, đó là điều mà chúng ta nên làm.

4. Thực trạng xấu, hậu quả, phê phán, rút ra biện pháp ngăn những điều xấu ấy

          Có một số người hiện nay không có lòng biết ơn, tha thứ. Trong thực tế cuộc sống có những người luôn sống trong hận thù, ganh ghét, không bao giờ tha thứ cho những lỗi lầm của người khác, lại còn có những người không biết tỏ lòng biết ơn đối với cha mẹ, thầy cô, những người giúp đỡ mình. Và hậu quả là trong 1 tương lai ko xa, bạn sẽ phải sống đơn độc, lẻ loi 1 mk vì bạn ko nhìn thấy đc những điều tốt đẹp mà người khác đã trao cho mk. Bị người đời khinh rẻ và xa lánh. Luôn phải sống trong thù hận, dày vò. Vì vậy cần phê phán những con người như thế.

          Lời khuyên dành cho mỗi người: Đừng phán xét mà hãy học cách hài lòng với chính mình trong thời điểm này. Hãy nhẹ nhàng với bản thân và đón nhận mọi điều đang đến. Chấp nhận việc đã xảy ra mà không đổ lỗi. Bạn có thể viết ra những suy nghĩ và cảm xúc của mình để biết rõ mình đang nghĩ gì. Sau đó, hãy tự hỏi mình có thể làm gì để thoát ra khỏi những cảm xúc tiêu cực đó: Đi dạo, làm những việc bạn thích, viết một lá thư Tha thứ, trò chuyện với bạn bè để nhận được những lời khuyên....Để sống tốt hơn, bạn cần giải phóng quá khứ để sống với hiện tại. Chúng ta thường mang theo những kí ức buồn bã, để chúng đè nặng xuống cảm xúc và che khuất tầm nhìn khiến chúng ta không thể bước tiếp đến cuộc sống hạnh phúc.

5. Bài học nhận thức: 

          Thay vì chúng ta cứ mãi luẩn quẩn trong sai lầm của người khác đã gây ra cho bản thân mk thì hãy học cách buông bỏ và sẵn lòng tha thứ, bao dung với những sai lầm đó. Thay vì cứ oán hận một điều gì đó thì hãy cố quên nó đi như thể khắc nó lên bờ cát và học cách biết ơn những lần họ đã làm những điều tốt đẹp cho mk bởi thực ra, "cho đi nhiều điều tốt sẽ nhận lại nhiều điều tốt". Rủ bỏ hận thù để cho đi sự vị tha, để cảm thấy biết ơn nhiều hơn là oán trách. Và chắc chắn, nếu bạn biết ơn nhiều thì bạn sẽ tha thứ nhiều và "hãy viết những điều oán trách lên cát và khắc sâu những công lao của người khác cho bản thân lên đá".

III. Kết bài

          William Arthur Ward đã nói rằng: “Lòng biết ơn có thể làm tất cả những ngày thường thành lễ tạ ơn, làm các công việc thường ngày thành niềm vui và thay đổi cơ hội bình thường thành phước lành”. Vì vậy, con người chúng ta ngày hôm nay hãy suy ngẫm về những lỗi lầm của kẻ khác, hãy xem rằng sai lầm ấy cần được tha thứ có xứng đáng ko? Hãy cất đi những buồn phiền, buông bỏ nhiều hơn và biết ơn nhiều hơn để sống một cuộc đời trọn vẹn nhất.