VOLUNTEERING IS GOOD FOR YOUR MIND AND BODY

     Volunteering provides many (1) benefits to both mental and (2) physical health.

     Volunteering combats (3) depression. Volunteering keeps you in regular contact with others and helps you develop a solid support system. Which (4) protects you against depression.

     Volunteering makes you happy. By measuring hormones and (5) brain activity, researchers have discovered that being (6) helpful to others delivers immense pleasure. Human beines are hard-wired to give to others. The more we give, the happier we feel.

    Volunteering increases (7) self-confidence. You are doing good things for others and the community, which provides a natural sense of accomplishment. Your (8) role as a volunteer can also give you a sense of (9) pride and identity. And the better you feel about yourself, the more likely you are to have a (10) positive view of your life and future goals.

Tạm dịch  

+)  Volunteering provides many (1) benefits to both mental and (2) physical health. 

Dịch là : Hoạt động tình nguyện mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất .

+)  Volunteering combats (3) depression.

Dịch là : Tình nguyện chống lại bệnh trầm cảm.

+)  Which (4) protects you against depression.

Dịch là : Điều này bảo vệ bạn chống lại chứng trầm cảm.

+)  By measuring hormones and (5) brain activity, researchers have discovered that being (6) helpful to others delivers immense pleasure.

Dịch là : Bằng cách đo kích thích tố và  hoạt động của não, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng  hữu ích cho người khác mang lại niềm vui vô cùng.

+)  Volunteering increases (7) self-confidence.

Dịch là : Tình nguyện làm tăng sự tự tin.

+)  Your (8) role as a volunteer can also give you a sense of (9) pride and identity.

Dịch là : Vai trò tình nguyện viên của bạn cũng có thể mang lại cho bạn cảm giác tự hào và bản sắc.

+)  And the better you feel about yourself, the more likely you are to have a (10) positive view of your life and future goals.

Dịch là : Và bạn càng cảm thấy tốt hơn về bản thân, bạn càng có cái nhìn tích cực về cuộc sống và mục tiêu tương lai của mình.

Mik gửi bạn chúc bạn học tốt 

XIN HAY NHẤT

Xin hay nhất ạ