"What should we do to stay healthy" is a question many people ask. I think that in order to have good health, we should work harder to exercise, maybe participate in other sports to practice more skills along with health. Exercise alone is not enough, we should add nutrients from healthy foods such as vegetables, fruits, meats and limit fast food and foods that contain a lot of sugar. or greasy substances. That's all I thought.

Dịch : " chúng ta nên làm gì để giữ gìn sức khỏe" là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra để hỏi. Tôi nghĩ rằng để có một sức khỏe thật tốt thì ta nên chăm chỉ luyện tập thể dục hơn, có thể tham gia thêm các môn thể thao khác để rèn luyện thêm kĩ năng cùng với sức khỏe. Tập thể dục thôi cũng chưa đủ, ta nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ những loại thức ăn tốt cho sức khỏe  như là rau , củ quả, những loại thịt và hạn chế ăn đồ ăn nhanh và đồ ăn có chứa nhiều đường hay các chất nhiều dầu mỡ . Đó là tất cả những gì tôi nghĩ.

Write aparagraph (70-80 words): What should we do to stay healthy

Nowadays, there are more and more dangerous diseases. As a result, it is very important to stay healthy. Firstly, you should have a balanced diet like as, you had better eat vegetables, fruits and avoid fastfood. In addition, you should not drink coffee, beer or wine because they are very harmful. Secondly, doing exercise regularly is also a way to stay healthy. For instance, you can play volleyball, walk or go swimming every morning. Moreover, doing exercise will help you stronger, more active and prevent a lot of diseases. Last but not least, you should take enough sleep. You'd better sleep 6 to 8 hours a day because it will boost your mind in the morning. Especially, do not go to bed late or watch TV over night. In conclusion, there are many ways to stay healthy but the above ones are the most popular and easiest to follow.

Dịch:

Ngày nay, ngày càng có nhiều căn bệnh nguy hiểm. Kết quả là, điều rất quan trọng là phải giữ gìn sức khỏe. Đầu tiên, bạn nên có một chế độ ăn uống cân bằng như ăn rau, trái cây và tránh thức ăn nhanh. Ngoài ra, bạn cũng không nên uống cà phê, bia, rượu vì chúng rất có hại. Thứ hai, tập thể dục thường xuyên cũng là một cách để giữ gìn sức khỏe. Ví dụ, bạn có thể chơi bóng chuyền, đi bộ hoặc đi bơi vào mỗi buổi sáng. Hơn nữa, tập thể dục sẽ giúp bạn khỏe hơn, năng động hơn và ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn nên ngủ đủ giấc. Tốt hơn hết bạn nên ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày vì nó sẽ thúc đẩy tinh thần của bạn vào buổi sáng. Đặc biệt, không nên đi ngủ muộn hoặc xem tivi qua đêm. Tóm lại, có nhiều cách để giữ sức khỏe nhưng những cách trên là phổ biến nhất và dễ làm nhất.