Từ bài “Đi bộ ngao du” của Ru-xô , ta thấy đc rằng việc đi bộ đem lại cho ta rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và đời sống của mỗi chúng ta . Đi bộ nhiều , giúp ta rèn luyện đc sức khỏe tốt , có sức khỏe tốt , ta có thể thoải mái hoạt động vui chơi , có sức khỏe giúp ta tránh đc cái loại bệnh tật . Người khỏe mạnh sẽ luôn vui vẻ , hòa đồng và tâm trang đc tốt . Đi bộ còn giúp ta biết đây biết đó , biết đc nhiều nơi khác nhau , không những vậy , ta còn có thể gặp và làm quen đc với nhiều người . Mối quan hệ của ta sẽ đc mở rộng , sẽ đc nhiều người biết đến và yêu quý . Không chỉ vậy , việc đi bộ còn giúp tinh thần của mỗi chúng ta đc khoan khoái , thoải mái , tâm hồn ta sẽ luôn đc thanh thản , bởi vì khi đi bộ ta k cần phải suy nghĩ gì nhiều . Cơ thể của mỗi chúng ta nếu lúc nào cũng ngồi một chỗ sẽ trở nên ỳ ạch , lười biếng , đi bộ k chỉ giúp ta rèn luyện sức khỏe mà còn giúp ta rèn luyện đc cả nề nếp và lối sống . Đặc biệt hơn cả , đi bộ còn đem lại cho ta rất nhiều kiến thức , ta có thể học đc rất nhiều thứ khi đi bộ chẳng hạn như biết đc tên của nhiều địa danh , khi đi gặp đc người nước ngoài còn giúp ta cải thiện đc vốn từ tiếng anh của mỗi chúng ta . Bởi vậy các cụ mới có câu " Đi một ngày đàng / học một sàng khôn " quả thật không sai . Tóm lại việc đi bộ , đi đó đi đây có vai trò rất quan trong trong cả đời sống vật chất và tinh thần của mỗi con người .