Hành động và lời nói là những thứ chúng ta vẫn thường thể hiện ra bên ngoài hàng ngày. Ông trời sinh ra mỗi người đều có lí trí, tư duy, bởi vậy mỗi chúng ta không thể hành động và nói năng thiếu suy nghĩ suy nghĩ. Hành động và lời nói thiếu suy nghĩ là những hành động, lời nói bột phát, hấp tấp, thiếu sự suy xét kĩ. Khi được phát ra thiếu suy nghĩ, hành động và lời nói sẽ để lại những hậu quả vô cùng tai hại. Bởi vậy mà cha ông ta đã khuyên "Ăn có nhai, nói có nghĩ" hay "Sai một li, đi một dặm". Trước tiên, nó có thể gây tổn thương hoặc làm người khác tức giận. Hàng ngày, chúng ta phải chứng kiến biết bao nạn nhân của những lời nói độc ác của cư dân mạng: có người tự tử, có người tự làm đau bản thân,... Không những vậy, sự thiếu suy nghĩ còn có ảnh hưởng đến chính bản thân chúng ta. Trong công việc, không ai muốn trao cơ hội cho một người ăn nói và hành động bộp chộp, cảm tính. Do đó, trước khi muốn hành động hay nói bất cứ điều gì, chúng ta cần phải "uốn lưỡi bảy lần", có sự suy tính thật kĩ thì lời nói và hành động mới thể hiện chúng ta là người có văn hóa.