Trang chủ Sinh Học Lớp 8 Có cách nào nằm xuống là ngủ liền k° ạ...

Có cách nào nằm xuống là ngủ liền k° ạ ? câu hỏi 1983604 - hoctapsgk.com

Câu hỏi :

Có cách nào nằm xuống là ngủ liền k° ạ ?

Lời giải 1 :

  1. Uống một ít sữa.
  2. Ngừng sử dụng ứng dụng theo dõi giấc ngủ
  3. Làm cho giường của bạn trở thành nơi ngủ
  4. Tăng nhiệt độ điều hòa của bạn.
  5. Tắt ánh sáng.
  6. Đọc sách trước khi ngủ
  7. Thay đổi tư thế ngủ
  8. Loại bỏ các tiếng ồn.
  9. Sử dụng dầu thơm (mùi lavender khá tốt đó nha)
  10. Đi vệ sinh trước khi đi ngủ
  11. Không sử dụng các thiết bị điện tử
  12. Tránh uống cà phê và các thực phẩm chứa caffein
  13. Tránh ngủ trưa quá nhiều
  14. Thức ngủ đúng giờ
  15. Sử dụng melatoin (cái này không nên dùng nhiều, thường dùng cho những ng bị mất ngủ triền miên và thường dùng cho người từ 18t trở lên)

Nhớ vote 5* và ctlhn nha❤

Thảo luận

Lời giải 2 :

Đáp án:

 tham khảo cách dưới

Giải thích các bước giải:

 nằm xuống nhắm mắt

đeo bịt mắt lại rồi đếm cái gì đó

không thì bạn uống thuốc ngủ nha (nhanh nhất)

Bạn có biết?

Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).

Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thư

Tâm sự 8

Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!

Nguồn : ADMIN :))

Liên hệ hợp tác hoặc quảng cáo: gmail

Điều khoản dịch vụ

Copyright © 2021 HOCTAPSGK