`-` Khái niệm về nghiện điện thoại thông minh:

`+` Là hành vi sử dụng điện thoại thông minh một cách không hợp lý, không điều đô,  sử dụng quá mức . Hay là dành quá nhiều thời gian vào các trang mạng xã hội, trò chơi điện tử,... Còn không làm chủ được bản thân minh khi sử dụng điện thoại thông minh, không rời bỏ được các thói quen xấu khi sử dụng nó, quá phụ thuộc vào điện thoại,....

`->` Hành vi nghiện điện thoại thông minh sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và đời sống của cá nhân. Chúng ta sẽ mắc các căn bệnh như :mất ngủ , chóng mặt , đau đầu ,....để lâu sẽ ảnh hưởng đến não bộ. Khi sử dụng điện thoại  nhiều ,chúng ta sẽ trở nên tiêu cực khi tiếp thu được những thông tin xấu.  Chúng ta cần khắc phục được những hành vi này để bảo vệ bản thân và mọi người. Dành nhiều thời gian vào các hoạt động ngoài trời như tập thể dục hay là đọc sách,....

Nghiện điện thoại thông minh đó là những người dùng điện thoại quá nhiều, ngày nào cũng 24/24 cầm điện thoại, từ đó mà dẫn đến nghiện. Nghiện điện thoại cũng có thể là chơi game nhiều,...Nghiện điện thoại thông thường sẽ có những dấu hiệu như : mất ngủ, stress nặng, thiếu tỉnh táo, trở nên nghiện khi dùng điện thoại nhiều.

Chính vì vậy, chúng ta thường rất hạn chế sử dụng điện thoại, mà tập trung vào những việc giúp ta thoải mái, thư giãn, giảm stress. Ví dụ như : nghe nhạc, đọc sách,học bài,...Hãy hạn chế sử dụng điện thoại ít có thể, để đảm bảo được sức khỏe được tốt. Hãy nhớ, một khi nghiện điện thoại sẽ có những hậu quả vô cùng nghiêm trọng.