-Cận thị là tật khúc xạ thường gặp nhất ở mắt, và trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây.

-Viễn thị là một vấn đề thị giác phổ biến. Những người bị viễn thị có thể nhìn thấy những vật ở xa rất tốt, nhưng gặp khó khăn khi tập trung vào những vật ở gần.

-Chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, cung cấp thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B, vitamin E....Đặc biệt nên chú ý bổ sung nhiều vitamin A bởi nó giúp oxy hóa các chất gây hại cho mắt. Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm dầu gấc, cà chua, gan..

-Khi làm việc, học tập mắt phải chịu những áp lực không kém gì não bộ, vì thế mắt cần được nghỉ ngơi. Hãy tạo thói quen tập thể dục cho mắt bằng cách chớp mắt liên tục, nhìn ra xa để co giãn đồng tử…

Sử dụng các thảo dược tự nhiên như: cúc hoa, thảo quyết minh…có tác dụng bổ máu, mát gan, đẩy lùi các bệnh về mắt, có thể sử dụng lâu dài không gây tác dụng phụ.
- Tránh để mắt bị khô

-Không đọc sách trong điều kiện thiếu ánh sáng

- Không xem ti vi hay tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá gần hoặc quá lâu

no name

xin hay nhất nha

Cận thị là gì?

→Cận thị là tật khúc xạ ở mắt, gây cho mắt ta ko nhìn rõ hoặc ko thể thấy

Viễn thị là gì???

→Viễn thị cũng là một tật khúc xạ ở mắt do nhãn cầu ngắn hơn giới hạn bình thường 

Các biện pháp tránh các tật về mắt???

→Hạn chế nhìn quá nhiều vào màn hình máy tính và các thiết bị điện tử khác

→Khi đi xa nên đeo kính không cận để tránh bụi vào mắt

→Không nên dụi tay dơ lên mắt 

→Ăn uống đầy đủ vitamin bổ sung tốt về cho mắt

$@Shun$~