Câu 1

An toàn vệ sinh thực phẩm hiểu một cách đơn giản chính là giữ cho thực phẩm luôn sạch và đảm bảo vệ sinh cho người sử dụng. 

Câu 2

1. Bữa ăn phối hợp nhiều loại thực phẩm. ...
2. Ăn ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh. ...
3. Ăn cá mỗi ngày. ...
4. Tránh xa rượu bia. ...
5. Ăn uống không quá lâu, không quá nhanh. ...
6. Hạn chế đồ ngọt. ...
7. Ăn ít vào buổi tối.                                                                                                                                                                                                                                           Câu 3Thực đơn bữa tối 

   • Rau muống luộc, canh sấu chua
   • Đậu phụ rán
   • Nhộng rang lá chanh
   • Sườn xào chua ngọt
   • Cơm trắng

   Câu 4:

   - Em có thể tham gia trực tiếp vào việc lao động sản xuất tạo ra sản phẩm thu hoạch.

   Ví dụ: Trồng rau, nuôi gà, chăn trâu, nuôi lợn, .... (học sinh có thể lấy một hoặc vài ví dụ minh họa)

   - Em có thể gián tiếp tham gia vào công việc tăng thu nhập của gia đình.

   Ví dụ: Làm vệ sinh nhà ở giúp cha mẹ, làm một số công việc nội trợ của gia đình, trông em, ….

1)an toàn thực phẩm có nghĩa là bảo đảm thực phẩm sẽ không gây hại cho con người cả trong quá trình chuẩn bị và/hoặc khi đã sử dụng.

2)Muốn đảm bảo sức khỏe tốt, cần thiết phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, vì thế cần phải chú ý ăn nguồn thực phẩm đa dạng, nếu lo lắng không thể có đủ protein từ nguồn thức ăn thực vật, giải pháp hay là ăn thêm các loại đậu, ngũ cốc, các loại hạt và rau quả. Các thực phẩm kết hợp này sẽ cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tổng hợp được.

3) Canh ngao nấu dứa
• Thịt gà, trứng non rang với gừng và sả
• Thịt rang
• Cơm trắng
• Hoa quả tráng miệng: nho, cherry, dứa

4)Cùng tham gia sản xuất làm mọi công việc tuỳ theo sức của mình để góp phần làm tăng thu nhập ,làm giàu cho gia đình xã hội .

                                             CHÚC BN HỌC TỐT NHA :)