Cách vệ sinh tai là:

+Luôn dữ cho tai sạch sẽ = cách vệ sinh tai thường xuyên

+Bảo vệ tai khỏi các sinh vật gây hại

+Bảo vệ màng nhĩ tai

+Tránh những âm thanh quá to tác động vào tai

Cách vệ sinh hệ thần kinh là:

+Ngủ đủ giấc

+Lao động và nghỉ ngơi hợp lí

+Tránh các chất kích thích gây hại cho hệ thần kinh

Đáp án:

câu 1

-Không nhét vật lạ vào trong tai vì chúng có thể gây tổn thương đến màng nhĩ.

-Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Đeo mũ bảo vệ hoặc nút tai trong trường hợp phải tiếp xúc với tiếng ồn.

-Không để âm lượng tai nghe quá lớn.

-Chú ý đến những thay đổi bất thường trong thính giác: ù tai, mất cân bằng…

-Liên hệ bác sĩ nhanh chóng nếu xuất hiện triệu chứng đau đột ngột, mất thính lực hoặc bị chấn thương tai.

-luôn luôn bảo vệ và lấy dáy tai ra ngoài

câu 2

– Không làm việc quá sức.

– Đảm bảo giấc ngủ để phục hồi súc, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

– Tránh các kích thích quá mạnh về âm thanh và ánh sáng.

– Tránh sử dụng các chất kích thích có chất gây nghiên có hại cho hệ thần kinh.

– Giữ gìn vệ sinh tai, mắt…

 cho mình xin CTLHN nhé :3