Đáp án:

Giải thích các bước giải:

Câu 1:

-Ngủ là 1 nhu cầu sinh lí tự nhiên của cơ thể

-Bản chất của giấc ngủ là 1 quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh

Cần phải tuân theo nhng yêu cầu sau:

-Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày

-Giữ cho tâm hồn thanh thản

-Xây dựng chế độ học tập, làm việc nghỉ ngơi và hợp lí

câu 2 mình chưa học đến nên xin lỗi ạ

Chúc cậu học tốt

Giải thích các bước giải:

 *Ý nghĩa: + Là một nhu cầu sinh lí của cơ thể vì ngủ là một đòi hỏi tự nhiên của cơ thể giống như đói thì cần ăn, khát thì cần uống.

+ Bản chất của giấc ngủ là sự ức chế tự nhiên, khi ngủ các cơ quan trong cơ thể giảm sự hoạt động.

+ Giấc ngủ có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe con người, giúp bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh và các cơ quan khác trong cơ thể.

*Muốn giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh cần phải tuân theo những yêu cầu:

+ Lao động và nghỉ ngơi hợp lí: lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.

*Chức năng và vai trò của tuyến tụy:

- Chức năng:

+ Tiết dịch tụy theo ống dẫn đổ vào tá tràng, giúp biến đổi thức ăn trong ruột non. (chức năng ngoại tiết).

+ Tế bào tập hợp lại thành đảo tụy để tiết các hoocmon điều hòa lượng đường trong máu. (chức năng nội tiết).

- Vai trò:  tuyến tụy là một tuyến pha vừa thực hiện chức năng ngoại tiết vừa làm chức năng nội tiết.

+ Ngoại tiết: tiết dịch tụy theo ống dẫn đổ vào tá tràng, giúp cho sự biến đổi thức ăn trong ruột non.

+ Nội tiết: tiết hoocmon điều hòa lượng đường trong máu.