-Thực đơn cho bữa ăn trưa dành cho 4 người: canh bí đỏ với tôm, thịt kho với trứng và đậu, rau muống xào kèm với nước chấm, cơm, dưa leo

-Nêu cách chế biến:

+Rau muống xào:

Bước 1: Bạn nhặt sạch rau muống, cắt bỏ những lá héo, già và có màu vàng, lặt thành từng khúc ngắn vừa ăn

Bước 2: Bạn đặt một nồi nước lên bếp và cho vào một ít muối

Bước 3: Cho chảo lên bếp, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn

Bước 4: Cho rau muống ra đĩa và có thể chấm cùng với xì dầu

Han@

*Xin hay nhất cho nhóm ạ

*Chúc bạn học tốt

THỰC ĐƠN CHO BỮA ĂN GIA ĐÌNH

+Bữa sáng:
- Trứng ốp la
- Xúc xích chiên
- Bánh mì 
- 1 cốc sữa tươi
+ Bữa trưa:
- Cơm
- Thịt kho tàu
- Dưa chua
- Canh hầm 
+ Bữa tối:
- Cơm
- Cá chiên hoặc kho
- Canh 
- Rau xào

1/ Thực đơn hằng ngày :

- Có từ  3-4  món thuộc loại chế biến nhanh ,thực hiện đơn giản 

-3 món chính :canh ,mặn, xào.

 - Một hoặc hai món phụ , kèm với nước chấm .