Đi bộ. Không chỉ dáng người mà cả làn da cũng sẽ mịn màng, bóng khỏe và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, chạy bộ còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng và giảm bệnh tật hiệu quả. Thật vui sướng làm sao khi cảm nhận cơ thể ta khỏa khoắn, linh hoạt hơn mỗi ngày nhờ đi bộ. Khi đi bộ ta còn thấy cuộc đời, cảnh vật xung quanh sao tươi đẹp quá. 

Khi trước tôi còn không muốn đi bộ đến trường hay đi bộ về nhà chút nào. Nhưng từ khi tôi lớn hơn chút cũng đã có suy nghĩ hơn về việc đi bộ. Nhờ vậy, tôi mới thấy được con đường đi học thật vui, nhờ đó mà ta có thể hưởng cái nắng ban mai. 

Tôi còn nghe bác sĩ nói : '' Đi bộ có thể dãng cơ, xương khớp. Đi bộ còn giúp ta linh hoạt hơn về bộ não, thị giác và cả hệ thần kinh. Nhiều người nhờ vào đi bộ đã giảm cân, đầu óc vui tươi, hăn hái hơn trước nhiều. 

$#moduycung$

ĐI bộ mang đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Lợi ích đầu tiên mà đi bộ mang tới là đối với sức khỏe của con người. Nó sẽ giúp bạn được tập thể dục ngay cả khi bạn bận rộn, giúp các cơ chân săn chắc, dẻo dai. ĐỒng thời, nhờ rèn luyện thói quen đi bộ mà cân nặng của chúng ta cũng được cải thiện theo chiều hướng tích cực. Trong thời gian đi bộ, điều mà bạn đạt được còn là việc rèn luyện tính kiên trì. Kiên trì trong từng bước chân và hướng tới đích đến tốt đẹp phía trước. Trong phút giây ta mệt mỏi, đi bộ là hình thức giảm những mệt nhọc. Ta nhìn dòng người, nhìn phố phường và thấy cuộc sống muôn màu quanh ta mới ý nghĩa, giá trị làm sao. Đời sống đâu chỉ quẩn quanh, nếu chỉ vun vút trên chiếc xe của riêng mình mà quên mất cuộc đời, có lẽ bạn đã quên đi cách sống chậm rãi, quên đi sự buông bỏ ở đời. Biết đâu, đi bộ, bước từng bước chân như thế sẽ giúp ta bớt lười, bớt chây lì đúng không?