A) Biện pháp khắc phục tật cận thị, viễn thị:

-Biện pháp khắc phục tật cận thị: đeo kính cận (kính mặt lõm - kính phân kì)

-Biện pháp khắc phục tật viễn thị: đeo kính viễn (kính mặt lồi - kính hội tụ).

B) Để hạn chế tật cận thị ở học sinh cần:

-Giữ đúng khoảng cách khi học bài, đọc sách.

-Học bài, làm bài đúng tư thế.

-Học bài nơi có đầy đủ ánh sáng.

-Tránh các tác nhân gây hại cho mắt ( xem TV, điện thoại quá nhiều,..)

C) Để có hệ thần kinh khỏe mạnh, minh mẫn ta cần:

-Ngủ đủ giấc

-Cần lao động và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu, phiền muộn để không gây căng thẳng mệt mỏi cho hệ thần kinh.

-Tránh lạm dụng, sử dụng nhiều các chất kích thích và ức chế đồi với hệ thần kinh ( rượu, bia, thuốc lá, coffee,..)

A) * Cách khắc phục viễn thị , cận thị : 

- cách nhanh nhất vẫn là đeo kinh lõm (cận thị), lồi (viễn thị )

B) *để hạn chế tật cận thị ở học sinh cần :

-Không vui chơi, học tập nơi thiếu ánh sáng

-Chọn bàn học phù hợp

-Ngồi học đúng tư thế

-Không xem tivi, chơi game, dùng máy tính,... quá lâu

-cách giúp mắt thư giãn

-Ăn các thực phẩm tốt cho mắt

-Uống thuốc bổ mắt

-Khám mắt định kỳ

C)*để có hệ thần kinh khỏe mạnh , minh mẫn ta cần:

- Ăn uống đầy đủ cùng những thực phẩm bổ dưỡng

-Dành thời gian nhiều hơn bên cạnh những người thân yêu

- Học một ngôn ngữ mới

- Hãy tập thử cường độ cao cách quãng

- Ngủ đủ giấc

- Học cách thiền hoặc luyện tập Yoga

-Hấp thụ lượng caffeine và thức uống có cồn

-Thêm dầu dừa vào chế độ ăn hàng ngày

Nhớ cho minmochi880 ctlhn nha ~