Trong sinh hoạt và học tập cần chú ý để hạn chế tật cận thị ở lứa tuổi học đường:

+ Học tập và làm việc khoa học, cho mắt nghỉ ngơi sau khi làm việc.

+ Bảo vệ mắt khi làm việc, khi tiếp xúc với hóa chất độc hại. Bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính khi trời nắng.

+ Kiểm tra mắt thường xuyên. Đeo kính đầy đủ khi đã bị cận thị để tránh bệnh nặng hơn.

+ Tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho mắt đặc biệt là Vitamin A.

+ Riêng với học sinh cần chú ý tư thế ngồi, không học ở nơi thiếu ánh sáng, bàn ghế đúng tiêu chuẩn.

Đáp án:

Nhiều bạn học sinh mắc tật cận thị do:

-do chúng ta đọc sách, báo , truyện có cỡ chữ quá nhỏ, chơi trò chơi điện tử, xem ti vi và sử dụng máy vi tính quá lâu….

-Ngồi học ở nơi thiếu ánh sáng hay ánh sáng không hợp lí;

-kích thước bàn ghế không phù hợp;

-ngồi học không đúng tư thế;

Khắc phục:

-hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử, đọc truyện xem tv của các em bằng việc cho các em tham gia hoạt động ngoài trời 

-ngồi học đúng tư thế đủ ánh sáng

-bổ sung vitamin A