Tập thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe ví như là: giúp cho cơ thể chúng ta sẽ có một sức khỏe dồi dào, làm tắng sức đề kháng trong cơ thể để có thể đề kháng lại với các loại bệnh tật và vi khuẩn. Giúp cho bộ não, trí óc của chúng ta hoạt động linh hoạt hơn trong các môn học, công việc hay đời sống. Tập thể dục thể thao rèn cho chúng ta tính bền bỉ nâng cao sức khỏe. Nó cũng một phần giúp cho các cơ trong cơ thể chúng ta hoạt động đều hơn và có thể tăng chiều cao. Thể thao không chỉ giúp chúng ta về sức khỏe nó còn giúp cho chúng ta có một trí nhớ bền bỉ, giúp cho tinh thần của chúng ta thêm sảng khoái và vui vẻ hơn. Nếu chúng ta tập thể dục thể thao với gia đình nó còn sẽ giúp cho chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, lúc này bộ não cũng chúng ta sẽ được thư giãn, giảm tress sau 1 ngày học tập, làm việc vất vã, khó khắn,...không những thế nó còn giúp cho chúng ta và gia đình ngày càng yêu thương đoàn kết với nhau. Vì vậy, tập luyện thể thao rất quan trọng nhưng chúng ta hãy tập thể dục thể thao hợp lí để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe khi tập luyện sai.

Chúc bạn học thật tốt nha :3

(1)Thể thao từ lâu đã được coi là một thứ thần dược giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tâm hồn thư thái,nó mang đến cho chúng ta những lợi ích vô cùng to lớn mà không phải ai cũng đều biết đến. (2)Đầu tiên, tập thể dục đều đặn sẽ giúp ta có một cơ thể khỏe mạnh. (3)Chúng ta ngày càng dẻo dai, các cơ bắp ngày một trở nên săn chắc, đồng thời thể tích lá phổi được mở rộng giúp ta lưu thông khí quản dễ dàng hơn. (4)Thứ hai, tập thể dục còn giúp cho chúng ta thư thái,ta hòa mình giao cảm với thiên nhiên, quan sát và cảm nhận vẻ đẹp của những nhành hoa, cái cây bên đường, lắng nghe tiếng chim ríu rít.(5)Cuối cùng nhưng chưa phải tất cả, tập thể dục giúp ta gần gũi với những người xung quanh,hầu hết thời gian trong ngày của mọi người đều bận rộn với công việc, rất hiếm thời gian giao lưu.(6) Đây là cơ hội tốt để gặp gỡ và kết bạn, tăng cường mối quan hệ hàng xóm láng giềng. (7)Với những lợi ích trên, thể thao đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi người,mỗi chúng ta hãy chăm tập thể thao hơn để rèn luyện cơ thể luôn khỏe mạnh và tâm hồn thư thái.

Chúc bạn học tốt!Nếu được cho mình xin CTLHN nhé!