+ Khi ngừng thở không khí trong phổi vẫn  ngừng lưu thông,  tim vẫn đập bơm máu đến hệ mạch  máu vẫn lưu thông qua các mao mạch ở phổi, trao đổi khí ở phổi vẫn diễn ra bình thường

+ Khi ngừng thở khí oxy ở không khí không vào phổi nhưng O2  trong không khí ở phổi không ngừng khuếch tán vào máu và CO₂ không ngừng khuếch tán tới phổi.

+ Trong khoảng 3-5 phút là thời gian để cơ thể có thể chịu đựng được tình trạng thiếu oxy ,, khi quá thời gian này nồng độ oxy trong máu xuống rất thấp không đủ để khuếch tán vào máu nữa

Chỉ cần ngừng thở 3 - 5 phút thì máu qua phổi sẽ chẵn có O2 để mà nhận.

-Vì: Trong 3 - 5 phút ngừng thở, không khí trong phổi ngừng lưu thông, nhưng tim vẫn đập, máu vẫn lưu thông qua các mao mạch ở phổi, trao đổi khí ở phổi cũng không ngừng diễn ra. Oxy trong không khí ở phổi không ngừng khuếch tán vào máu và CO2 không ngừng khếch tán ra. Vì vậy, nồng độ O2 trong phổi hạ thấp đễn mức không dủ áp lực để khuếch tán vào máu nữa.