Tiếng Anh :

There are many ways to stay healthy. Those ways are very simple but it is important that you be persistent to practice that habit. Because when you have health, you have everything. The first is sleep. Many people have a habit of staying up late, which can lead to headaches and dizziness. The second is about eating habits. You should not eat too little nor should you eat too much to keep yourself a slim body and good health. Finally, exercise regularly. This is the most important way. Because it will help us to eliminate harmful substances in the body and help us have a good health.

Dịch Tiếng Việt :

Có rất nhiều cách để giữ gìn sức khỏe tốt. Những cách đó rất đơn giản nhưng quan trọng là bạn phải kiên trì để rèn luyện thói quen đó. Bởi vì khi có sức khỏe thì bạn sẽ có tất cả. Đầu tiên đó chính là giấc ngủ. Nhiều người có thói quen thức khuya đều đó có thể dẫn đến việc đau đầu, chóng mặt. Thứ hai là về thói quen ăn uống. Bạn không nên ăn quá ít cũng không nên ăn quá nhiều để giữ cho mình một thân hình thon gọn và cả sức khỏe tốt. Cuối cùng là thường xuyên tập thể dục. Đây chính là cách quan trọng nhất. Bởi vì nó sẽ giúp ta thải ra những chất độc hại trong cơ thể và giúp ta có một sức khỏe tốt.

#Study well

TIẾNG ANH

In order to have a good health, there are many ways. First, sleep and nutritional considerations are help to prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps your immune system to be in its best possible shape, giving you the best chance of being able to fight off the onset of a cold or flu. Next, do exercise regularly because it has enhancing immune-system that can help ward off illness. Finally, eat more fruits to get vitamin C that might prevent the common cold. Furthermore, you had better drink more milk, this will be help you healthy and stronger to prevent the cold

TIẾNG VIỆT

Để có một sức khỏe tốt có rất nhiều cách. Đầu tiên là giấc ngủ và dinh dưỡng giúp ngăn ngừa sự khởi phát của cảm lạnh hoặc cúm, một lối sống lành mạnh giúp hệ thống miễn dịch của bạn ở trạng thái tốt nhất có thể, mang lại cho bạn cơ hội tốt nhất để chống lại sự tấn công của cảm lạnh hoặc cúm. Tiếp theo, tập thể dục thường xuyên vì nó có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. Cuối cùng, ăn nhiều trái cây hơn để cung cấp vitamin C có thể ngăn ngừa cảm lạnh thông thường. Hơn nữa, bạn nên uống nhiều sữa hơn, điều này sẽ giúp bạn khỏe mạnh và chống lại cảm lạnh.