nêu biện các pháp vệ sinh hệ thầnn kinh ? câu hỏi 1785494 - hoctapsgk.com
Lời giải 1 :
* Nêu biện các pháp vệ sinh hệ thần kinh:
- Ngủ đủ giấc
- Nghỉ ngơi tránh stress
- Tránh kích động về tâm lý
- Bảo vệ tránh chấn thương vào tủy sông và não bộ
-Không sử dụng rượu bia thuốc lá , chất kích thích
Thảo luận
Lời giải 2 :
Đáp án:
$*)$ Các biện pháp vệ sinh hệ thần kinh:
- Phải có 1 giấc ngủ tốt, ngủ đúng giờ. Chỗ ngủ thoải mái, thuận tiện.Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng
- Không ăn quá no, hạn chế kích thích tới vỏ não gây hưng phấn.
- Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
- Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
- Tránh lạm dụng các chất kích thích và ức chế đối với hệ thần kinh:
+ Chất kích thích: Rượu, nước chè, cà phê...
+ Chất gây nghiện: Thuốc lá, ma túy...
+ Chất làm suy giảm chức năng của hệ thần kinh: Doping...
Học tốt!
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Xem thêm tại https://loigiaisgk.com/cau-hoi or https://giaibtsgk.com/cau-hoi
Copyright © 2021 HOCTAPSGK