Tác nhân:

- Chế độ ăn uống không hợp lí, không cần đối: ăn quá nhiều đường, đạm, chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,...).

- Chế độ sinh hoạt: thiếu vận động chân tay để tuyến mồ hồi hoạt động tốt hơn, giảm gánh nặng cho thận.

- Ô nhiễm môi trường: không khí và nguồn nước.

- Stress kéo dài.

Cách phòng chống:
- Thường xuyên giữa vệ sinh cơ thể và hệ bài tiết nước tiểu.

- Khẩu phần ăn uống hợp lí:

  + Không ăn quá nhiều protein, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.

  + Uống đủ nước.

  + Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại.

- Khi muốn đi tiểu nên đi ngay không nên nhịn lâu.

 CHÚC BẠN HỌC TỐT ^^

* Gây hại cho hệ bài tiết nước tiểu:

- Ăn mặn

- Uống ít nước, uống nước có thành phần đá vôi

- Nhịn tiểu 

- Không vệ sinh hệ bài tiết ở ngoài

- Viêm mũi họng

- Các bệnh tăng huyết áp, thiếu oxy,...

* Biện pháp:

- Ăn đủ lượng muối

- Uống nhiều nước

- Đi tiểu khi buồn tiểu

- Hạn chế các bệnh tai mũi họng

- Hạn chế các bệnh mạn tính như tăng huyết áp

- Vệ sinh bài tiết ở ngoài