@tonducanhkiet

chúc bạn hc tốt
Khi hồi trống vang lên báo hiệu đã đến giờ thể dục, học sinh các khối lớp ùa ra như bầy chim non sổ lồng. Lớp em xếp thành hai hàng.

Chúng em bắt đầu tập từng động tác theo nhịp trống đều đặn, rõ ràng. Đầu tiên là động tác vươn thở, em ngẩng cao đầu, khoan khoái hít khí trời đầy lồng ngực rồi từ từ thở ra. Tiếp theo là các động tác cổ, tay, chân, lườn và điều hòa. Riêng ở động tác điều hòa, chúng em tập với nhịp chậm hơn so với động tác khác. Kết thúc buổi thể dục, chúng em nắm tay giơ thẳng lên trời hô “khỏe”.cho chúng em tập những động tác: hít thở đều, nhảy lên, xoay gối, xoay cổ… Em là lớp trưởng, nên em luôn cố gắng tập thật tốt để làm gương cho các bạn. Ở động tác tay, em tập đều theo tiếng còi của cô hòa với nhịp thở của mình. Bài tập càng ngày càng khó, nhưng lại làm cho chúng em thêm khỏe mạnh. Sau khi tập thể dục, cô còn cho chúng em chơi những trò chơi rất vui. Chúng em ai cũng đổ mồ hôi khắp người, nhưng gương mặt bạn nào cũng cũng vui cười vì vừa được học được chơi.thể dục vào giờ ra chơi. Bạn nào bạn nấy cũng mặc đồng phục thể dục đầy đủ, mang giày cẩn thận để chuẩn bị bước vào buổi tập. Các bạn ai nấy cũng đều phải chuẩn bị quần ống rộng thể dục vào buổi học ngày thứ 7 để có thể vận động cho thoải mái. Khi nghe hiệu lệnh từ tiếng còi của thầy giáo, thì bạn lớp trưởng hô to khẩu lệnh để cả lớp xếp thành 4 hàng ngang, và mỗi hàng 10 người. Tất cả chúng em đều nghe theo hiệu lệnh của bạn lớp trường. Lớp trưởng hô dõng dạc quay trái, quay phải, đằng sau quay và bắt đầu khởi động các khớp tay, khớp chân để có thể bắt đầu buổi học. Tiết học thể dục của mỗi hôm đều sẽ được thầy giáo phổ biến cụ thể cho chúng em, và hôm đó lớp em sẽ được học chạy bền.

Các bạn đều chăm chú lắng nghe những tiếng của thầy hô: “Vào vạch xuất phát! Sẵn sàng! Chạy!”. Nghe xong những tiếng hô của thầy thì các bạn sẽ bắt đầu chạy đúng đường đua của mình. Thầy giáo thể dục cũng rất nghiêm khắc đối với lớp trong tiết học của thầy. Thầy yêu cầu tất cả các bạn đều phải học thật nghiêm túc, không được nô đùa mà quên mất tiết học. Mỗi khi học xong, lúc đó thầy sẽ cho các bạn được vui chơi thoải mái.

Mỗi khi đến tiết học thể dục, bạn nào bạn đấy đều rất vui tươi và phấn khởi. Chúng em có thể chơi đùa, nghịch ngợm với nhau để thư giãn đầu óc chuẩn bị cho những giờ học văn hóa tiếp theo.Tất cả nhanh nhẹn tìm vị trí của lớp mình để xếp hàng. Chẳng mấy chốc các hàng đã thẳng tắp như sợi chỉ căng. Theo tiếng nhạc, động tác cổ đã được bắt đầu. Đầu các bạn cứ cúi xuống, ngẩng lên, quay bên này, quay bên nọ như những con đông tây nam bắc. Động tác tay trống thật thuần thục và điêu luyện. Những cánh tay cứ đưa lên hạ xuống như một rừng búp măng đang đón lấy ánh sáng Mặt Trời. Nhìn kia, các bạn đang tập động tác lườn trông thật tuyệt. Thân hình lắc lư uyển chuyển như những rừng hoa đang đung đưa theo gió. Lần lượt các động tác bốn, năm được kết thúc trong tiếng hô "Khỏe!" vang dội khắp sân trường.
Khi tiếng trống trường báo hiệu giờ ra chơi, chúng em đều ùa ra sân trường, theo sự phân công sắp xếp của các bạn cán bộ lớp chúng em xếp hàng ngay ngắn. Khi cô giáo bật nhạc bài hát bạn liên đội trưởng đứng giữa sân khấu bắt nhịp những động tác thể dục: vận động khớp cổ, xoay vai, nhảy lên, xoay gối, xoay cổ chân. Em là lớp phó phụ trách về thể dục nên bản thân em luôn cố gắng tập thật tốt để làm gương cho các bạn trong lớp.

Các động tác chuyển nhịp nhàng từ chậm đến nhanh dần, đừ đơn giản đến cách vận động càng ngày càng khó, nhưng lại làm cho chúng em thêm khỏe mạnh. Các bạn học sinh ai cũng hào hứng tham gia. Nhờ có nhạc bài hát làm cả trường hăng say tập luyện dường như quên cả mệt.

Sau khi tập thể dục, cô phụ trách cho chúng em chơi những trò chơi rất vui như cướp cờ, tranh bóng, ong đốt, kiến cắn, đau bụng. Chúng em ai cũng đổ mồ hôi khắp người, nhưng gương mặt bạn nào cũng rạng rỡ cười vui vì vừa được học vừa được chơi.

Khi trống vang lên báo hiệu đến giờ có thể giáo dục, học sinh các lớp. Raùa như bầy chim non. Lớp em xếp thành hai hàng.

Chúng ta bắt đầu từng tập theo nhịp trống đều, rõ ràng. Đầu tiên là tác động thở ra, đầu tiên, khoan khoái khí trời lồng ngực từ thở ra. Tiếp theo là các tác dụng cổ, tay, chân, lườn và điều hòa. Riêng ở điều hòa tác động, chúng tôi tập với nhịp chậm hơn so với tác động khác. Kết thúc buổi học, chúng tôi nắm tay nâng lên trời hô “khỏe”. Cho chúng tôi tập các tác động: thở đều, nhảy lên, xoay nhịp, xoay cổ… Em là lớp trưởng, nên em luôn cố gắng thật tốt để làm gương cho các bạn. Ở tác động của tay, em tập theo tiếng còi của cô hòa nhịp thở. Bài càng ngày càng khó, nhưng lại làm cho chúng ta thêm khỏe mạnh. Sau khi tập thể dục, cô ấy còn cho chúng tôi chơi những trò chơi rất vui. Chúng tôi ai cũng đổ mồ hôi theo người, nhưng gương mặt bạn cũng vui cười vì vừa được học. Cannot to out of time. You are any you go to also the default for full, mang tính cẩn thận để chuẩn bị bước vào buổi học. Bạn ai cũng phải chuẩn bị ống quần rộng và có thể học vào buổi học ngày thứ 7 để có thể vận động cho thoải mái. Khi nghe hiệu lệnh từ tiếng còi của giáo dục, thì bạn lớp trưởng hô thành khẩu lệnh để cả lớp xếp thành 4 hàng ngang và mỗi hàng 10 người. Tất cả họ đều nghe theo lệnh hiệu của bạn lớp. Lớp trưởng hô dõng dạc quay trái, quay phải, sau quay và bắt đầu các khớp nối, khớp chân để có thể bắt đầu buổi học. Tiết học của mỗi ngày hôm nay sẽ được giáo dục phổ biến cụ thể cho chúng tôi, và hôm đó lớp em sẽ được học chạy theo từng lớp. Bạn ai cũng phải chuẩn bị ống quần rộng và có thể học vào buổi học ngày thứ 7 để có thể vận động cho thoải mái. Khi nghe hiệu lệnh từ tiếng còi của giáo dục, thì bạn lớp trưởng hô thành khẩu lệnh để cả lớp xếp thành 4 hàng ngang và mỗi hàng 10 người. Tất cả họ đều nghe theo lệnh hiệu của bạn lớp. Lớp trưởng hô dõng dạc quay trái, quay phải, sau quay và bắt đầu các khớp nối, khớp chân để có thể bắt đầu buổi học. Tiết học của mỗi ngày hôm nay sẽ được giáo dục phổ biến cụ thể cho chúng tôi, và hôm đó lớp em sẽ được học chạy theo từng lớp. Bạn ai cũng phải chuẩn bị ống quần rộng và có thể học vào buổi học ngày thứ 7 để có thể vận động cho thoải mái. Khi nghe hiệu lệnh từ tiếng còi của giáo dục, thì bạn lớp trưởng hô thành khẩu lệnh để cả lớp xếp thành 4 hàng ngang và mỗi hàng 10 người. Tất cả họ đều nghe theo lệnh hiệu của bạn lớp. Lớp trưởng hô dõng dạc quay trái, quay phải, sau quay và bắt đầu các khớp nối, khớp chân để có thể bắt đầu buổi học. Tiết học của mỗi ngày hôm nay sẽ được giáo dục phổ biến cụ thể cho chúng tôi, và hôm đó lớp em sẽ được học chạy theo từng lớp. Lớp trưởng hô dõng dạc quay trái, quay phải, sau quay và bắt đầu các khớp nối, khớp chân để có thể bắt đầu buổi học. Tiết học của mỗi ngày hôm nay sẽ được giáo dục phổ biến cụ thể cho chúng tôi, và hôm đó lớp em sẽ được học chạy theo từng lớp. Lớp trưởng hô dõng dạc quay trái, quay phải, sau quay và bắt đầu các khớp nối, khớp chân để có thể bắt đầu buổi học. Tiết học của mỗi ngày hôm nay sẽ được giáo dục phổ biến cụ thể cho chúng tôi, và hôm đó lớp em sẽ được học chạy theo từng lớp.

Các bạn đều thiết bị lắng nghe những tiếng của thầy hô: “Vào vạch xuất phát! Nghe xong những tiếng hô của thầy, các bạn sẽ bắt đầu chạy đúng đường đua của mình. Sư phạm giáo dục cũng rất cân đối với lớp trong tiết học của thầy. Thầy yêu cầu tất cả các bạn đều phải học thật sự nghiêm túc, không thể đùa mà quên mất tiết học. Mỗi khi học xong, lúc đó thầy sẽ cho các bạn vui vẻ thoải mái.

Mỗi khi đến tiết học, bạn đều thấy rất vui và khởi động. Chúng tôi có thể chơi, nghịch nhau để thư giãn đầu tiên được chuẩn bị cho những giờ học văn tiếp theo. Đầu các bạn cứ thả xuống, lên, quay bên này, quay bên như những con đông tây nam bắc. Nhìn kia, các bạn đang tập tác động trông thật tuyệt. Lần lượt các tác động, năm được kết thúc trong tiếng hô "Khỏe!" vang khắp sân trường.
Khi tiếng trống trường báo hiệu giờ ra chơi, chúng tôi đều thi đấu trên sân, theo sự sắp xếp của các bạn. Chúng tôi sắp xếp hàng ngay ngắn. Khi cô giáo bật nhạc bài hát để bạn liên kết đứng giữa sân khấu bắt đầu tác động: vận động khớp cổ, xoay vai, nhảy lên, xoay gối, xoay cổ chân. Em là cấp phó có trách nhiệm giáo dục nên em luôn cố gắng tập thật tốt để làm gương cho các bạn trong lớp.

Các tác động nhịp nhàng từ từ đến chậm dần, từ đơn giản đến cách vận hành càng ngày càng khó, nhưng lại làm cho chúng ta thêm khỏe mạnh. Các bạn học sinh ai cũng hào hứng tham gia. Nhờ có nhạc bài hát cả trường luyện tập luyện như quên cả mệt mỏi.

Sau khi tập thể dục, cô phụ trách cho các em chơi những trò chơi rất vui như cướp cờ, tranh bóng, ong vò vẽ, kiến ​​bạo, đau bụng. Chúng tôi ai cũng đổ mồ hôi cho người nghe, nhưng gương mặt nào cũng rạng rỡ, vui vì vừa học được.