a.Hình ảnh b.Vitamin D cần cho sự trao đổi canxi và Phôtpho.Nếu thiếu,trẻ em mắc bệnh còi xương và người lớn mắc bệnh loãng xương. Khi sử dụng vitamin D liều cao, kéo dài sẽ dẫn đến nhiễm độc do thừa vitamin D, còn gọi là cường vitamin D, làm tăng calci huyết và dẫn đến hàng loạt triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, chán ăn, khô miệng, chuột rút, táo bón, buồn nôn, đau cơ, đau xương., mạch máu bị vôi hóa..Nhiều trường hợp còn gây tổn thương thận, tăng huyết áp, loạn nhịp tim, trẻ bị châm lớn, dị tật bào thai, khó thở, co giật,... Trẻ em hay ăn socola,mỡ động vật hấp thụ nhanh mà ít vận động sẽ dẫn tới bệnh Xơ vữa động mạch.Người mắc bệnh này cần lưu ý giảm ăn đồ có mỡ đường cao,thay đổi chế độ ăn uống một cách hợp lý.Tập thể dục thể thao thường xuyên.Vì xơ vữa động mạch rất nguy hiểm có thể gây tắc mạch bất cứ lú nào.