1Cơ thể con người 75 % là nước

2/ Thay cơm bằng mì , bún , bánh mì , cháu  ,...
- Thay đồ ăn thường ngày thành các món đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng

Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợi lí : đổi những món ăn đỡ nhàm chán hợ khẩu vị.... mà vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng 

xin chi admin dung xoa

Chúc bạn học tốt!!!

1/Đối với trẻ sơ sinh, tổng lượng nước chiếm khoảng 75 - 80% cơ thể. Từ 1 tuổi cho đến tuổi trung niên, tổng lượng nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể đối với nam giới và 55% trọng lượng cơ thể đối với nữ giới. Sau tuổi trung niên, tổng lượng nước chỉ còn chiếm khoảng 50% trọng lượng cơ thể.

2/ Thay cơm bằng mì , bún , bánh mì , cháu  ,...
- Thay đồ ăn thường ngày thành các món đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng

Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợi lí : đổi những món ăn đỡ nhàm chán hợ khẩu vị.... mà vẫn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng