Bạn tham khảo nhé:

TIẾNG ANH CHO PHẬT GIÁO
Tự sướng
Ích kỷ có nghĩa là hành động theo "lợi ích cá nhân" hợp lý.
Theo phật giáo ngay khi có tự ngã, có ích kỷ. Hai cái này rất khác nhau, dù sao, chúng là không thể tách rời. Cái tôi tự nảy sinh, rồi ích kỷ đến. Và ích kỷ là một gánh nặng mạnh mẽ và hủy diệt có thể dễ dàng quan sát thấy ở chính mình
và trên thế giới.
 Sự ích kỷ làm nảy sinh tình yêu, tham lam, giận dữ, hận thù, sợ hãi, lo lắng, thất vọng, ghen tị, ghen tị, chiếm hữu. Tất cả những điều này là khía cạnh của sự ích kỷ. Tình yêu thông qua sợ hãi và lo lắng, chỉ là những khía cạnh khác nhau của sự ích kỷ. Tất cả điều này là một sự phá hủy mạnh mẽ như vậy trên tâm trí. Nó đè nặng tâm trí.
Chẳng hạn như trong truyện. "Con cáo và rái cá". Hai rái cá muốn có được phần tốt nhất của cá. Cái này không bỏ qua cho cái khác. Cuối cùng, Con cáo đã mang phần tốt nhất của con cá bỏ chạy và hai con rái cá bị đổ lỗi cho sự ích kỷ của chúng.
Chừng nào chúng ta bám vào ảo tưởng về một bản ngã này, sẽ có sự ích kỷ. Và miễn là có sự ích kỷ này trong chúng ta, chúng ta không thể đổ lỗi cho người khác về sự ích kỷ mà chúng ta thấy xung quanh chúng ta. Bạn rất ảo tưởng nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể tách mình ra khỏi đó. Mọi thứ đều hướng đến chính chúng ta. Và sự ích kỷ ca ngợi sự phát sinh của Pháp hoặc việc làm cần phải làm. Đây là một vấn đề khủng khiếp cho tất cả mọi người.
Vì vậy, ích kỷ là một gánh nặng khủng khiếp cho toàn thế giới. Bạn có thể thấy rằng tất cả các vấn đề, tất cả các xung đột, tất cả các cuộc khủng hoảng, là kết quả của sự ích kỷ.
Tóm lại, chúng ta là đệ tử của Đức Phật, chúng ta nên thực hành Pháp và sống với lòng từ bi và trí tuệ. Chúng ta không nên sống với sự ích kỷ của mình vì sự ích kỷ mang lại sự mất mát hơn là lợi ích và chúng ta không tham lam và thù hận hãy kéo chúng ta đến đau khổ.

cái này mình dịch trên google dịch.ko sao chép của ng khác,mong các bạn đừng hiểu lầm

TIẾNG ANH CHO PHẬT GIÁO

Tự sướng
Ích kỷ có nghĩa là hành động theo "lợi ích cá nhân" hợp lý.
Theo phật giáo ngay khi có tự ngã, có ích kỷ. Hai cái này rấtkhác nhau, dù sao, họ là không thể tách rời. Cái tôi tự nảy sinh, rồi ích kỷ đến. Và ich kỷ là một gánh nặng mạnh mẽ và hủy diệt có thể dễ dàng quan sát thấy ở bản thân và trên thế giới. Sự ích kỷ làm nảy sinh tình yêu, tham lam, giận dữ, thù hận, sợ hãi, lo lắng, thất vọng, đố kị, ghen tuông, sở hữu. AAI trong số này là những khía cạnh của sự ích kỷ. Yêu qua sợ hãi và lo lắng, chỉ là những khía cạnh khác nhau của sự ích kỷ. Tất cả điều này là một sức tàn phá mạnh mẽ gánh nặng tâm trí. Nó đè nặng tâm trí. Chẳng hạn như trong truyện. "Con cáo anf rái cá". Hai rái cá muốn có được phần tốt nhất của cá. Cái này không bỏ qua cho cái khác. Cuối cùng, Cáo đã mang đến phần tuyệt nhất của những con cá chạy trốn và hai con rái cá bị đổ lỗi cho sự ích kỷ của chúng. Chừng nào chúng ta bám vào ảo tưởng về một bản ngã này, sẽ có sự ích kỷ. Và miễn là Có sự ích kỷ này trong chúng ta, chúng ta không thể đổ lỗi cho người khác về sự ích kỷ mà chúng ta thấy xung quanh chúng ta. Bạn rất ảo tưởng nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể tách mình ra khỏi đó. Mọi điều được định hướng về phía chúng ta. Và địa ngục ca ngợi sự phát sinh của Pháp hay làm điều đó cần phải được thực hiện. Đây là một vấn đề khủng khiếp! Le cho tất cả mọi người. Vì vậy, ích kỷ là một gánh nặng khủng khiếp cho toàn thế giới. Bạn có thể thấy rằng tất cả vấn đề, tất cả các xung đột, tất cả các cuộc khủng hoảng, là kết quả của sự ích kỷ. Tóm lại, chúng ta là đệ tử của Đức Phật, chúng ta nên thực hành Pháp và sống với lòng từ bi và trí tuệ. Chúng ta không nên sống với sự ích kỷ của mình vì sự ích kỷ mang lại sự mất mát hơn là đạt được và chúng ta không tham lam và thù hận hãy kéo chúng ta đến đau khổ.
Bài 18: PHỤ NỮ LÀM SẠCH