-Ăn nhiều trái cây, rau, củ quả. Hạn chế đường sữa, đồ ăn nhanh.

-Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên

-Ko ngủ hay chơi game quá nhiều

-Tham gia các hoạt động như đá bóng, bóng rổ, chạy bộ, đánh cầu lông, bơi lội, đạp xe sẽ có hiệu quả khá cao để khắc phục

-Ko uống các thức uống có gas, đường hóa học, có cồn, chất cấm.

-Ko ăn quá nhiều đồ chiên gián, đồ ngọt.

Cho mình xin ctlhn. Chúc Học Tốt!

Giải pháp khắc phục vấn đề béo phì :

-Cân bằng chế độ ăn uống

-Hoạt động thể lực thường xuyên

-Khuyến khích lối sống thể thao , năng động

-Không ngủ quá nhiều

-Tập yoga