Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề như sau :

` +) ` Tránh xa những chất kích thích như : rựu , bia , cà phê , ...thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ , ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe 

` +) ` Tránh xa những chất gay nghiện như : hêrôin , cây cần sa , ... thường gây tê liệt thần kinh , cơ thể gầy gò 

` +) ` Tránh làm việc quá sức , căng thẳng và ức chế thần kinh 

` +) ` Ngủ đúng giờ , đủ giấc , không thức khuya

` +) ` Ăn uống điều độ , đủ chất 

* Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vẫn đề:

  - Không làm việc quá sức.

  - Đảm bảo giấc ngủ để hồi sức, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

  - Tránh các kích thích quá mạnh về âm thanh và ánh sáng.

  - Giữ gìn vệ sinh tai, mắt...

* Tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh:

- Chất kích thích: rượu, chè, cà phê... thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

- Chất gây nghiện: hêrôin, cây cần sa... thường gây tê liệt thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu. Ấy là chưa nói đến tác hại khác về mặt xã hội.

- Các chất khác làm suy giảm chức năng hệ thần kinh.