Đáp án:

* Các tác nhân gây hại cho hệ tim mạch:

- Các khuyết tật ở tim.

- Cơ thể bị sốc, sốt.

- Sử dụng chất kích thích, gây nghiện.

- Vi rút, vi khuẩn gây bệnh.

- Thức ăn chứa nhiều mỡ động vật, nhiều muối.

* Rèn luyện:

- Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên, đều đặn, đúng cách để tặng hoạt động của hệ tim mạch.

~ Nếu đúng xin CTLHN + 5 sao + Cảm mơm ~

@quynhchik852

Mặt dày xin điểm về cho nhóm.

Các tác nhân có hại cho tim mạch:

-Nguyên nhân chủ yếu gây hại cho tim mạch là tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn.

-Các tác nhân có thể gây tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn:

  +Sốt cao.

  +Mất nhiều nước.

  +Khuyết tật về tim mạch.

  +Sử dụng chất kích thích.

  +Nhiễm virus, vi khuẩn, thức ăn, tâm lý sợ hãi, hồi hộp...

Các biện pháp rèn luyện để bảo vệ hệ tim mạch:

-Tập thể dục, thể thao thường xuyên, đều đặn, vừa sức.

-Xoa bóp ngoài da giúp cho toàn bộ hệ mạch được lưu thông tốt.

-Làm việc vừa sức.

-Lao động, nghỉ ngơi hợp lí.

-Có chế độ ăn uống phù hợp.

Chúc bạn học tốt!