Exam stress can start when you feel you can't cope with revision, or if you feel pressure from your school or family. You might be worried you’re going to fail or that you won't get the grades you need for the course or job you want. Talking to someone you trust like a friend, teacher or family member could help. They might not be aware of how their attitude towards your exams is putting pressure on you. Talking about how you're feeling can reduce the pressure and help you to feel more in control. Take a look at the study help message boards to get advice from other young people who may be in the same situation.

I think teenagers are as stressed as adults because of many reasons related mainly to school, friends and family.
In fact, doing well at school involves a lot of pressure, because they have to complete school work, projects and reports and study hard for exams. Then, there is also the stress of having a social life and being accepted by their peers in popular groups in addition to the physical stress which result from some emotional and physical changes which can leave adolescent confused and stressed. 

Dịch Tôi nghĩ rằng thanh thiếu niên bị căng thẳng như người lớn vì nhiều nguyên nhân chủ yếu liên quan đến trường học, bạn bè và gia đình. Thực tế, học tốt ở trường có rất nhiều áp lực, vì các em phải hoàn thành bài vở, dự án và báo cáo ở trường và học hành chăm chỉ cho các kỳ thi. Ngoài ra, còn có sự căng thẳng khi có một cuộc sống xã hội và được chấp nhận bởi các đồng nghiệp của họ trong các nhóm nổi tiếng cùng với sự căng thẳng về thể chất do một số thay đổi về cảm xúc và thể chất có thể khiến thanh thiếu niên bối rối và căng thẳng.volume_upcontent_copysharestar_border