- Đồng hóa : là quá trình tổng hợp các chất và tích lũy năng lượng

- Dị hóa :là quá trình phân giải các chất dinh dưỡng , năng lượng do đồng hóa tạo nên

=> Đồng hóa và dị hóa là hai quá trình đối lập nhau , mâu thuẫn với nhau nhưng chúng có vai trò gắn bó mật thiết ,chặt chẽ với nhau .Nếu thiếu 1 trong 2 quá trình trên thì trao đổi chất sẽ không diễn ra.

-Đồng hóa và dị hóa thống nhất nhau trong mỗi cơ thể sống:

+Không có đồng hóa thì không có nguyên liệu (các chất đặc trưng) cho dị hóa phân hủy

+Không có dị hóa thì không có năng lượng cho đồng hóa tổng hợp các chất

-Nếu thiếu một trong hai quá trình thì sự sống không tồn tại. Vậy đồng hóa và dị hóa là hai mặt của một quá trình thống nhất giúp sự sống tồn tại và phát triển

-Đồng hóa và dị hóa có sự khác nhau trong từng cơ thể. Trong mỗi cơ thể đồng hóa và dị hóa luôn thống nhất với nhau để giúp cơ thể tồn tại, phát triển qua từng thời kì dưới sự tác động của môi trường