Ví dụ làm việc chất lượng hiệu quả:

Làm việc khi đang sản khoái

Làm việc khi có hứng

Làm tập trung cao độ

Thoải mái thư giãn khi làm việc

Làm việc có tâm

Ví Dụ về làm việc không chất lượng hiệu quả

Làm khi đang mệt

Làm trống đối

Làm cẩu thả

Làm việc mất tập trung

Làm qua loa cho xong

Ví dụ làm việc chất lượng hiệu quả:

+ Làm tập trung

+ Làm việc năng suất cao

+ Thoải mái khi làm việc

+ Làm việc có tâm

+ Làm việc đầy đủ, chi tiết, không phải làm chống đối

Ví dụ làm việc chất lượng không hiệu quả

+ Làm việc khi đang mệt

+ Làm việc mất tập trung

+ Đầu óc bù xù, bí bách

+ Làm việc không thoải mái

+ Làm việc kém chất lượng ( chống đối )