Các tật về mắt : Cận thị và viễn thị 

Cách phòng chống cận thị : đọc sách cần đủ ánh sáng , cách sách vở và màn hình máy tính khoảng 30-40cm . Thường xuyên cho mắt nghỉ ngơi , khám mắt định kỳ , bổ sung các thức ăn có lợi cho mắt .

Cách phòng chống viễn thị : tránh các tia UV , ăn thực phẩm lành mạnh , thường xuyên kiểm tra mắt . 

`\text{*Các tật về mắt:}`

- Cận thị: Là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn gần.

- Viễn thị: Là tật mà mắt chỉ có khả năng nhìn xa.

`\text{*Cách phòng chống các tật về mắt:}`

-Giữ cho mắt luôn sạch sẽ  

-Ăn uống những thức ăn chứa nhiều vitamin A để tránh bệnh quáng gà, khô giác mạc.

-Khi đọc sách phải giữ học cách thích hợp giữa mắt và sách, ko đc sách ở nơi quá tối.

-Phải đeo kính bảo hộ lao động khi làm việc ở những nơi có nhiều bụi và ánh sáng mạnh.

-Rửa mắt thường xuyên bằng nước muối loãng.

-Ko dùng chung khăn chậu để tránh các bệnh về mắt.

$\textit{Xin hay nhất ạ!}$