Câu 1 : 

* Huyết áp thấp là huyết áp tối đa nhỏ hơn 90 mmHg và hoặc huyết áp tối thiểu nhỏ hơn 60 mmHg 

* Biểu hiện của huyết áp thấp là:

-Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt

-Buồn nôn, nôn, ngất xỉu do tụt huyết áp bất ngờ

-Mệt mỏi, đuối sức:

-Da nhợt nhạt, xanh xao

-Tim đập nhanh, thở gấp

-Rối loạn giấc ngủ, đau đầu

-Suy giảm trí nhớ, mất tập trung

-Ngất xỉu

* Cách phòng ngừa và phòng tránh :

+ Đi khám định kì , đo huyết áp thường xuyên

+ Nên mang theo đồ ngọt như kẹo ...

+ Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng 

+ Hạn chế nhịn đói 

Câu 2 : 

* Huyết áp cao là huyết áp tối đa lớn hơn 140 mmHg và hoặc huyết áp tối thiểu lớn hơn 90 mmHg 

* Biểu hiện :

- Chảy máu mũi 

- Mắt xuất hiện nốt chảy máu

- Hoa mắt , chóng mặt 

- Buồn nôn , khó thở

- Đau tức ngực hồi hộp 

-Tê ngứa chân tay , đau đầu 

* Phòng tránh bệnh

- Khám định kì đo huyết áp thường xuyên 

- Ăn uống điều độ , khoa học 

- Tập thể dục thường xuyên 

- Giữ cân nặng ổn định